کی بی اس آنلاین


اکانت جیمیل شامل اطلاعات بسیاری است، زمانی که وارد آن می‌­شوید به برنامه‌­هایی مانند تقویم گوگل، گوگل درایو دسترسی پیدا می‌کنید. برای حفظ اطلاعات و حریم شخصی، بعد از اتمام کارتان باید از اکانت جیمیل خارج شوید به عبارتی sign out کنید. در ادامه این مطلب کوتاه روش خارج شدن از اکانت جیمیل را آموزش خواهیم داد:

چگونه از جیمیل خارج شوید

در جیمیل، روی تصویر پروفایل خود در سمت راست بالای صفحه کلیک کنید. در منوی باز شده، روی گزینه Sign Out کلیک کنید.

خارج شدن از اکانت جیمیل

در صورتی که از چندین حساب استفاده می‌­کنید، منوی باز شده یک لیست از اکانت­‌های شما را نشان می‌­دهد. روی یکی از مواردی که قصد خروج دارید کلیک کرده و گزینه Sign Out را انتخاب کنید.

درباره : اخبار

باردار هستید؟ علائم زایمان و انقباض‌های معروف کم‌کم خودشان را نشان می‌دهند؟ قبل از اینکه ساک زایمان را بردارید و به بیمارستان بروید، بد نیست که با علائم رایج زایمان بیشتر آشنا بشوید و در صورت لزوم با پزشک خود تماس بگیرید. حتی بسیاری از مادرانی که قبلا هم تجربه‌ی زایمان داشته‌اند، در دفعات بعدی نمی‌توانند به‌طور دقیق علائم زایمان را تشخیص بدهند. علت این است که بسیاری از این علائم گُنگ هستند و می‌توان از آنها تفاسیر مختلفی داشت. مثلا مشخص نیست که انقباضاتی که به سراغ‌تان می‌آید، از همان انقباضات معمول همیشگی است یا علائم زایمان به‌شمار می‌رود. شاید هم غذایی که دیشب خورده‌اید باعث بروز چنین حالتی شده است. مایعی که ترشح می‌شود، نتیجه‌ی پاره شدن کیسه‌ی آب است یا کمی ادرار است که به‌واسطه‌ی لمیدن نوزاد دلبندتان روی مثانه از بدن خارج شده؟ برای آشنایی با علائم زایمان تا انتها با ما همراه باشید:

پاره شدن کیسه‌ی آب

حتما شما هم دلهره‌های فراوانی بابت پاره شدن کیسه‌ی آب در مکان‌هایی مثل محل‌کار، سینما و… دارید. اما تنها عده‌ی اندکی از زنان هستند که بدون انقباضات قبلی دچار این حالت می‌شوند. پس نگران نباشید. براساس نتایج تحقیقی تنها ۸ درصد زنان چنین موضوعی را تجربه می‌کنند. حتی اگر دچار پارگی کیسه‌ی آب بشوید، باز هم چیز وحشتناکی در انتظارتان نخواهد بود و تنها شاهد نَشت اندکی آب خواهید بود و با سیلی خروشان روبه‌رو نخواهید شد، زیرا موقعیت سر نوزاد درون شکم مانع از ریختن آب زیاد از بدن می‌شود. پاره شدن کیسه‌ی آب، یکی از علائم زایمان است. ترشحاتی که خارج می‌شوند فاقد رنگ و بو هستند. بیشتر زنان یعنی حدود ۸۰ درصد آنها بعد از مشاهده‌ی این نشانه در طول ۱۲ ساعت بعد، زایمان می‌کنند. بعد از اینکه کیسه‌ی آمنیوتیک مادر (کیسه‌ای که نوزاد در آن است) پاره شد، زنانی که آماده‌ی زایمان نیستند هم باید برای ادامه فرایند آماده بشوند و برای زایمان تلاش کنند، زیرا در غیر این صورت، امکان بروز خطر عفونت وجود دارد.

احساس انقباضات شدید و منظم

یکی دیگر از علائم زایمان ، انقباض است. انقباضات یکی از اصلی‌ترین نشانه‌های آمادگی برای زایمان است، اما بیشتر زنان نمی‌توانند انقباض‌های عادی را که زیاد تجربه می‌کنند، از انقباض نهایی در هفته‌های آخر برای زایمان تشخیص بدهند. انقباضات به‌ندرت حالت مرتب و شدید به خود می‌گیرند و معولا سریعا رفع می‌شوند. انقباضات عادی به‌دلایلی نظیر گرسنگی و کمبود آب در بدن هم رخ می‌دهند؛ به‌همین‌خاطر به‌سادگی رفع می‌شوند، اما انقباضی که از علائم زایمان است، به‌سادگی رفع نمی‌شود و تا زمان تولد نوزاد با مادر همراه است. به عبارت دیگر، این نوع از انقباض‌ها شدید و متداوم هستند. به‌عنوان نمونه، انقباضی که به زایمان منجر می‌شود، در قالب بازه‌هایی زمانی متفاوت بروز می‌یابد. مثلا انقباضی ۱۰ دقیقه، سپس ۸ دقیقه، بعد ۵ دقیقه و در نهایت ۳ دقیقه به طول می‌انجامد. یعنی انقباض‌ها به‌طور مداوم و با مدت‌هایی متفاوت بروز می‌یابند. در بیشتر اوقات، این انقباض‌ها به‌شکل نوار باریکی از کمر شروع و به جلوی شکم منتقل می‌شوند.

احساس خروج ترشحات

در دوران بارداری دهانه‌ی رحم بسته می‌ماند و به‌خاطر وجود مخاط مسدود می‌شود. این قضیه، روشی طبیعی برای حفظ جنین از عفونت است. اما هر چقدر که زمان زایمان نزدیک‌تر می‌شود، دهانه‌ی رحم بازتر می‌گردد و مخاطی که در آنجا جمع شده‌اند، کم‌کم تخلیه می‌شوند. این مخاط که اندازه‌ای در حد یک قاشق چای‌خوری دارد، به‌شکل ترشحی حباب‌ مانند از بدن مادر تخلیه می‌شوند. ممکن است با گشاد شدن دهانه‌ی رحم، رگ‌های خونی هم پاره بشوند. در نتیجه، شاید ترشحات همراه با اندکی خون باشند. مشاهده‌ی چنین ترشحاتی نشان از این دارد که زایمان در ظرف چند ساعت آینده، روزها و شاید هفته‌های آتی به‌وقوع خواهد پیوست. در هر حال، چنین علامتی حاکی از باز شدن دهانه‌ی رحم است.

دچار شدن به اسهال

در آستانه‌ی زایمان، بدن شروع به ترشح پروستاگلاندین‌ها (prostaglandins) می‌کند. این مواد مانند هورمون‌ها هستند و باعث انقباض رحم می‌شوند. در نتیجه، به نرم شدن حرکت و باز شدن دهانه‌ی رحم کمک می‌کنند. البته این مواد باعث تحریک روده‌ها، احساس و عمل دفع و بعضا اسهال هم می‌شوند.

کمر درد شدید

بیشتر زنان باردار در طی ماه‌های متوالی کمر درد دارند. اما اگر این درد خیلی شدید شود، نشانه‌ای این است که صورت بچه در رحم، روبه‌روی شکم مادر قرار دارد. این موضوع تقریبا در یک‌ سوم از زنان باردار دیده می‌شود. معمولا موقعیت بچه در شکم مادر به این شکل است که صورت بچه رو به ستون فقرات مادر قرار دارد؛ به‌همین‌جهت نیز از کانال تولد خارج می‌شود، اما در مواردی هم صورت کودک رو به شکم مادر است و در وضعیتی از کانال تولد خارج می‌شود که سرش به سمت ستون فقرات مادر قرار گرفته است. در این حالت، دردی پیوسته در شکم می‌پیچد و کمر را نیز تحت‌ تأثیر قرار می‌دهد. در هر حال، چه وضعیت کودک به‌صورت عادی باشد، چه غیرعادی، درد شدید کمر از علائم زایمان است.

احساس داشتن انرژی زیاد

با وجود اینکه دوران بارداری همراه با خستگی زیادی است، اما در هفته‌های قبل از زایمان، خیلی از زنان انرژی زیادی پیدا می‌کنند و به فعالیت تمایل دارند. زنان در این شرایط احساس فوریت در سروسامان دادن و نظم‌بخشی به کارهای مختلف ازجمله کارهای مربوط به فرزند و زایمان را دارند.

نازک شدن دهانه‌ی رحم

علاوه‌بر گشاد شدن دهانه‌ی رحم، این قسمت از بدن مادر در هفته‌های قبل از زایمان، نازک هم می‌شود. علت این است که نازک شدن دهانه رحم به باز شدن آن برای انجام زایمان کمک بیشتری می‌کند. این علامت باید ازطریق معاینه‌ی پزشک در این ناحیه تأیید شود.

افزایش احساس دفع ادرار

افتادن سر بچه در قسمت لگن مادر باعث می‌شود که مادر بیشتر از مواقع عادی احساس دفع ادرار داشته باشد. درواقع موقعیت سر بچه باعث فشار به مثانه و ایجاد احساس دفع ادرار می‌شود. این موضوع در زمان نزدیک شدن به زایمان دیده می‌شود. زمانی که سر بچه بیشتر در قسمت لگن قرار می‌گیرد، تنفس برای مادر آسان‌تر می‌شود، زیرا فشار کمتری روی دیافراگم وارد می‌شود.

سبک شدن جنین درون رحم

یکی دیگر از علائم زایمان سبک شدن جنین درون رحم یا پایین آمدن آن در لگن است؛ یعنی زمانی که سر بچه متمایل به قسمت لگن مادر می‌شود. برای برخی از زنان این اتفاق تا ۲ هفته مانده به زمان زایمان رخ می‌دهد و برخی دیگر حتی چنین چیزی را احساس هم نمی‌کنند.

نازک شدن ناحیه واژن :

هنگام نزدیک شدن به موعد مقرر زایمان، تغییرات در بافت هم‌ بند دهانه رحم، موجب نرم شدن آن و نازک شدن ناحیه واژن می‌شود. انقباضات پیش از زایمان نیز ممکن است دهانه رحم را نازک و گشاد کرده تا بتواند به اندازه سر نوزاد باز شود و زایمان انجام گیرد. به همین جهت در ماه آخر، بررسی لگن و واژن مادر باردار توسط پزشک متخصص زنان جهت تعیین میزان نازک شدن ناحیه واژن و نزدیک شدن به زمان زایمان انجام می‌شود. در اصطلاح علمی به شل شدن و کوتاه شدن دهانه رحم «افاسمان» می گویند که پزشک با معاینه دهانه رحم متوجه این تغییرها می شود. باز شدن دهانه رحم به صورت صفر تا ۱۰۰درصد بیان می‌شود. وقتی دهانه رحم کاملاً باز شود یعنی افاسمان ۱۰۰ درصد اتفاق افتاده و سر جنین بیرون می آید. باز شدن کامل به اندازه تقریبا ۱۰ سانتی متر به نام «دیلاتاسیون» خوانده می شود. این ۲ وضعیت به دنبال انقباض‌های موثر رحم اتفاق می‌افتد. در زایمان اول حتی در هفته ۴۰ بارداری، باز شدن ۱ سانتی‌متری دهانه رحم علامت دقیقی برای قریب الوقوع بودن زایمان نیست ولی در زایمان‌های بعدی احتمال دارد که پیش از زایمان دهانه رحم ‌۱ تا ۲ سانتی‌متر گشاد شود.

پایین آمدن جنین:

یکی از علائمی که در اواخر دوران بارداری، مادران با آن مواجه می‌شوند، احساس قرار گرفتن جنین درون لگن و آماده شدن او برای بیرون آمدن از رحم مادر می‌باشد. نوع قرارگیری نوزاد یا پایین آمدن او داخل لگن قبل از زایمان با نام لایتنینگ خوانده می‌شود. زمانی که سر جنین در داخل لگن قرار می‌گیرد، نفس کشیدن برای مادر راحت‌تر می‌شود ولی فشار بر روی مثانه مادر بیشتر می‌شود که باعث احساس نیاز بیشتر به ادرار (تکرر ادرار) می‌شود.

ایجاد مشکلات گوارشی:

در ماه آخر بارداری باید هر گونه اختلال گوارشی بی دلیل را جدی گرفت؛ مثلا ابتلا به اسهال و یا استفراغ در اواخر بارداری می‌تواند خطرناک باشد، زیرا ممکن است در پاسخ به افزایش پروستاگلاندین و شروع فرایند زایمان باشد.

چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرم؟

احتمالا در خصوص درد زایمان و زمان آن با پزشک خود صحبت کرده‌اید. اما بهتر است هر زمانی که درد داشتید با پزشک تماس بگیرید. این یکی از وظایف پزشک است که در هنگام درد پاسخ گوی شما باشد. پزشک با استفاده از صدای شما می‌تواند مشکلتان را درک کند بنابراین سعی کنید زیاد صحبت کنید. او می‌خواهد تعداد و فاصله انقباض‌های شما و علائم دیگر شما را بداند. اگر پزشک حس کند زمان زایمان شما نزدیک است از شما می‌خواهد بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. پزشک از شما می‌خواهد آرام باشید. اگر دردی که تجربه کردید درد زایمان نباشد پزشک شما را مرخص می‌کند.

در صورت مشاهده موارد زیر با پزشک تماس بگیرید:

  • پاره شده کیسه آب یا شک داشتن به چکه کردن مایع آمونیاک.
  • حرکت کمتر جنین نسبت به قبل.
  • خونریزی از واژن.
  • تب، سردرد شدید، تغییر در بینایی همراه با درد شکم.

آیا امکان دارد انقباض داشته باشم اما درد ناشی از زایمان نباشد؟

بله، شما پیش از زایمان انقباضاتی را تجربه می‌کنید. این انقباضات به گشاد شدن دهانه رحم کمک می‌کند. در طول گشاد شدن، دهانه رحم از عقب به جلو حرکت می‌کند. همچنین نازک‌تر و کوچک‌تر نیز می‌شود. در بیشتر موارد این تغییرات در هفته‌های آخر بارداری بدون جلب توجه اتفاق می‌افتد. اما گاهی نیز انقباضات و گرفتگی عضلات را تجربه می‌کنید. این مسئله به خاطر تغییرات اتفاق افتاده در دهانه رحم می‌باشد اما هنوز گشاد شدن دهانه رحم اتفاق نیفتاده است. پزشک می‌تواند زمان تغییرات دهانه رحم را تعیین کنید. در هفته ۴۰ بارداری، دهانه رحم سفت است اما در ملاقات بعدی شما با پزشک دهانه رحم شل شده است و در حال باز شدن می‌باشد. اگر سر جنین رو به پایین باشد اما پشت او به پشت شما باشد زمان بیشتری برای شروع درد زایمان نیاز است. در این حالت شدت انقباضات شما کم خواهد بود ولی پشت درد شدیدی خواهید داشت. پزشک درباره کنار آمدن با درد زایمان در منزل توصیه‌هایی می‌کند تا قوی‌تر عمل کنید. می‌توانید مقداری پاراستومال مصرف کنید یا برای کاهش درد از حمام گرم یا ماساژ استفاده کنید. اگر جنین پشت به پشت باشد قرار گرفتن شما روی دست‌ها و زانوها به کاهش پشت درد کمک می‌کند. این کار باعث می‌شود وزن جنین از روی ستون فقرات برداشته شود. می‌توانید این حرکت را نیم ساعت ادامه دهید.

در هنگام انتظار برای شروع زایمان چه کاری می‌توانم انجام دهم؟

هنگامی که نزدیک به زمان زایمان می‌شوید بزرگترها نکاتی برای زایمان راحت‌تر به شما می‌گویند. این نکات عبارتند از خوردن شیر همراه با روغن یا خوردن غذاهای گرم برای شروع درد زایمان می‌باشد. اگر می‌خواهید از این روش‌ها استفاده کنید حتما اعتدال را رعایت فرمایید. خود را در شرایطی قرار ندهید که زایمان زودتر اتفاق بیفتد. اگر واقعا بی‌صبرانه منتطر فرزند خود هستید می‌توانید از روش‌های طبیعی برای شروع درد زایمان استفاده کنید.

سعی کنید آماده زایمان باشید:

  • با همسر و خانواده خود صحبت کنید و برنامه ریزی های لازم را انجام دهید.
  • از روشی مطمئن برای رسیدن به بیمارستان استفاده کنید.
  • برنامه جایگزین داشته باشید. محاسبه کنید چقدر زمان می‌برد به بیمارستان برسید بنابراین می‌توانید در زمان مناسب خود را به بیمارستان برسانید.
  • به ترافیک و شرایط خیابان و شرایط آب و هوایی توجه کنید.
  • اگر فستیوال یا جشنی در راه است در جریان باشید تا به درستی برنامه ریزی کنید.
  • سعی کنید تمام مراحل زایمان را تصور کنید تا در هنگام زایمان راحت‌تر باشید.
  • از همسرتان بخواهید برنامه‌هایش را تنظیم کند و در هنگام زایمان کنار شما باشد. همچنین اگر می‌توانید مادر یا یکی از نزدیکان را نیز دعوت کنید همراهتان باشد.
  • کیف خود را آماده کنید. لباس‌های خود، فرزند و همسرتان را در کیف قرار دهید.
  • هنگامی که تمام این کارها انجام شد آرام باشید، استراحت کنید و از روزهای پیش از زایمان لذت ببرید.

جمع‌آوری و تنظیم: کی بی اس آنلاین

درباره : اخبار

همانطور که می‌دانید، رنگ‌ها بر خلق و خوی ما تاثیرگذارند و از طرف دیگر می‌توانند گویای نوع شخصیت ما باشند. اما برای آنکه خانه‌ای شاد داشته باشیم، باید از چه رنگ‌هایی در دکوراسیون استفاده کنیم؟

متخصصان چند نمونه رنگ برای دکوراسیون شاد معرفی کرده‌اند که در ادامه ذکر می‌کنیم:

زرد

خانه‌ای شاد با رنگ زرد

اگر به دنبال رنگی متعادل هستید، زرد مناسب است. زرد رنگی شاد و دوستانه و نشانه شادی و تابش خورشید است. گفته می‌شود این رنگ موجب آزاد شدن سروتونین می‌شود که نوعی ماده شیمیایی عصبی است که احساس شادی ایجاد می‌کند. از لحاظ علمی بهترین رنگ برای بهتر شدن خلق و خو است.

رنگ زرد چه تیره و چه روشن، می‌تواند به تحریک خلاقیت کمک کند.

نکته: استفاده زیاد از زرد می‌تواند خسته‌کننده باشد، بنابراین سعی کنید آن را در پس‌زمینه خاکستری استفاده کنید.

سبز

خانه‌ای شاد با رنگ سبز

این رنگ بسیار آرامش‌بخش است و می‌تواند احساس رضایت و خرسندی ایجاد کند.

سبز نمادی از طبیعت است و سبز روشن می‌تواند آرامش و تمرکز را افزایش دهد. استفاده از رنگ سبز در خانه، داخل خانه را با طبیعت پیوند می‌زند. استفاده درست از رنگ سبز می‌تواند این حس را القا کند که در طبیعت قرار گرفته‌اید.

نکته: سعی کنید رنگ سبز را با عناصری از طبیعت و باغچه ترکیب کنید.

آبی

خانه‌ای شاد با رنگ آبی

آبی رنگ آرامش‌بخش و آرامی است. آبی تیره نیز برای ذهن و جسم مفید است. آبی نماد وفاداری و اعتماد است. کسانی که آبی را انتخاب می‌کنند، اعتماد به نفس دارند و قابل اعتماد هستند. افراد در اتاق آبی خلاقیت بیشتری دارند زیرا آرام و متمرکز هستند. رنگ آبی برای حمام، اتاق مطالعه و اتاق خواب بسیار مناسب است. همچنین برای اتاق‌های کوچک عالی است.

نکته: آبی را با رنگ‌های گرم روشن استفاده کنید تا از سرد بودن آبی بکاهد. با استفاده از تناژ مشابه همان رنگ آبی در دیوار، کف و چارچوب‌ها، فضا بزرگتر نشان داده می‌شود.

صورتی

خانه‌ای شاد با رنگ صورتی

صورتی رنگ افراد عاشق، مهربان و سخاوتمند است. صورتی پررنگ نشانه چشم‌انداز خوش‌بینانه در زندگی است. این رنگ جذاب، پرانرژی و الهام‌بخش است. صورتی فضای مناسبی برای فضاهای داخلی خانه مانند اتاق نشیمن، اتاق غذاخوری و اتاق خواب است.

نکته: صورتی ممکن است فضا را کوچک نشان دهد. صورتی برای فضاهایی که پنجره‌های بزرگ دارد یا نور زیادی دارد، بسیار مناسب است.

قرمز

خانه‌ای شاد با رنگ قرمز

مطالعات نشان داده است قرمز تپش قلب را بالا می‌برد و احساسات را برمی‌انگیزد در نتیجه برای کسانی که بسیار پرانرژی هستند و می‌خواهند کارها را انجام دهند مناسب است. قرمز توجه و شهوت را برمی‌انگیزد. این رنگ خوش‌بینی، اعتماد به نفس و سرزندگی را نشان می‌دهد. استفاده از این رنگ در اتاق نشیمن حس خوشامدگویی برای مهمانان دارد. این رنگ احساس گرما می‌دهد به خصوص در زمستان.

نکته: قرمز رنگ قوی است بنابراین می‌توانید با آن طرح‌های ساده استفاده کنید تا از قوت آن بکاهد.

درباره : اخبار

ابرو در زیبایی نقش بسزایی دارد. به خصوص اگر مدل ابرو متناسب با فرم صورت باشد، تقارن و تناسب زیبایی به صورت می‌بخشد. یک مدل ابروی خوب ابرویی است که ضخامت و شکل آن متناسب با شکل و فرم صورت باشد (اشتباهات رایج در استفاده از موچین هنگام تمیز کردن ابرو).

در ادامه به شما خواهیم گفت برای هر مدل صورت، چه مدل ابرویی مناسب‌تر است.

نکته: سعی کنید با ابروهای طبیعی خودتان کار کنید و آنها را شکل دهید و به هیچ وجه از موی مصنوعی در ابروها استفاده نکنید.

صورت گرد

مدل ابرو برای صورت گرد

ابروهای پهن، تیز با طاق ابروی بالا برای صورت‌های گرد بسیار خوب است. طاق ابروی بالا، صورت را کشیده‌تر نشان می دهد. این از گردی زیاد صورت می‌کاهد و صورت را کشیده‌تر و زاویه‌دارتر نشان می‌دهد.

نکته: برای آنکه قوس ابرو حفظ شود، از یک مداد ابروی واترپروف استفاده کنید. از انتهای بیرونی ابرو شروع کرده و سپس مداد ابرو را به دیگر قسمت‌های ابرو بکشید. لبه‌های ابرو باید از میانه ابرو تیره‌تر باشد تا شکل قوس ابرو را نشان دهد. این صورت را بلندتر و باریک‌تر نشان می‌دهد.

صورت مربعی

مدل ابرو برای صورت مربعی

ابروی پهن با قوس اندک، از زاویه‌دار بودن زیاد صورت‌های مربعی می‌کاهد. در صورت‌های مربعی، خط فک بسیار مشهود است و این در واقع شاخصه این افراد محسوب می‌شود. از آنجا که صورت به اندازه کافی زاویه‌دار است، بهتر است مدل ابرو زاویه‌دار نباشد.

نکته: بهتر است قوس ابرو کم باشد. خیلی نازک یا خیلی پهن بودن ابرو، حالت مربعی صورت را بیشتر نشان می‌دهد. می‌توانید از مداد ابرو برای کم کردن قوس ابرو استفاده کنید.

صورت قلبی

مدل ابرو برای صورت قلبی

ابروی گرد با قوس کم می‌تواند تیزی خط فک صورت‌های قلبی را بگیرد. تقریبا همه مدل‌های ابرو با این صورت‌ها خوب می‌شود اما بهتر است ابرو گرد باشد و قوس کمی داشته باشد.

نکته: می‌توانید برای ایجاد قوس کم ابرو از یک سایه ابرو استفاده کنید و آن را با برس ابرو زاویه‌دار به آرامی به ابروها بزنید. سعی کنید رنگ‌های طبیعی یا قهوه‌ای انتخاب کنید.

صورت لوزی

مدل ابرو برای صورت لوزی

ابروهایی که سر آن پهن و گرد است و انتهای آن زاویه کمی دارد، می‌توانند از شدت زاویه‌دار بودن صورت‌های لوزی بکاهد.

صورت‌هایی که استخوان گونه پهن و بلندی دارند، کم هستند اما به این شکل از صورت‌ها، لوزی می‌گویند. اگر صورت لوزی دارید، ابرو با قوس بالا مناسب شما نیست. ابرویی با قوس متعادل که هم گرد باشد و هم لبه‌های آن زاویه‌دار باشد، مناسب‌تر است.

نکته: از یک مداد ابرو استفاده کنید تا به ابرو حالت گرد دهید و لبه‌های آن را زاویه‌دار کنید. این از زاویه‌دار بودن صورت می‌کاهد و صورت را زنانه‌تر می‌کند.

صورت کشیده

مدل ابرو برای صورت کشیده

برای صورت‌های کشیده، ابروهایی که تا انتهای چشم کشیده شده است، بهتر است. هر چه ابرو کشیده‌تر باشد، پهنای صورت را بیشتر نشان می‌دهد و صورت به نظر گردتر می‌رسد (متناسب با فرم صورت آرایش کنید).

درباره : اخبار

وسایل تزئینی پذیرایی را می‌توانید با استفاده از وسایل قدیمی آشپزخانه و یا وسایل ساده خانه خود که کمتر از آن‌ها استفاده می‌کنید، بسازید. در اینجا روش درست کردن وسایل تزئینی پذیرایی برای کودکان یاد داده شده است.

روش ساخت وسایل تزئینی پذیرایی برای کودکان

از این وسیله می‌توانید در جشن تولد کودکان استفاده کنید. با این کار دیگر نگران شکستن ظروف و آسیب دیدن کودک خود نخواهید بود. این ظرف پذیرایی با استفاده از یک لیوان و یک بشقاب یکبار مصرف محکم درست می‌شود.

وسایل تزئینی پذیرایی

ابتدا کف لیوان را چسب بزنید. بهتر است از چسب قطره‌ای برای این کار استفاده کنید.

وسایل تزئینی پذیرایی

سپس بشقاب را روی لیوان قرار داده و کمی فشار دهید. صبر کنید تا چسب خشک شود. حال می‌توانید از این ظرف برای پذیرایی در جشن استفاده کنید. همچنین می‌توانید با وسایل مختلف آن را تزیین کنید یا به رنگ‌های کودکانه در آورید.

وسایل تزئینی پذیرایی

روش درست کردن شیرینی خوری پایه دار

برای درست کردن این وسیله تزیینی پذیرایی می‌توانید از ظروف قدیمی خود مثل لیوان‌های سرامیکی، بشقاب‌های قدیمی یا رنگ و رو رفته استفاده کنید. بهتر است روی بشقاب سفید باشد و یا خودتان آن را به رنگ سفید درآورید. کف لیوان را چسب حرارتی بزنید سپس آن را پشت بشقاب بچسبانید.

وسایل تزئینی پذیرایی

سپس در همین حالت روی لیوان و پشت بشقاب را با اسپری طلایی رنگ کنید. اکنون شما یک وسیله تزئینی پذیرایی فانتزی دارید.

وسایل تزئینی پذیرایی

منبع: ستاره

درباره : اخبار

یکشنبه ۲۱ مرداد ماه ۱۳۹۷

آشنایی با معادن مس بزرگ جهان

دریای مس زیر زمین‌های یخ‌زده مغولستان

کی بی اس آنلاین آنلاین: پیش‌بینی‌های مؤسسات معتبر بین‌المللی حاکی از افزایش تقاضا برای فلز سرخ در سال‌های آینده است. از همین رو شرکت‌های بزرگ معدنی در جست‌وجوی مس به گوشه و کنار دنیا سرک می‌کشند؛ مثل ریوتینتو که به دنبال بهره‌برداری از ایوتلغوی مغولستان است.

۱٫۳ کیلومتر که از سطح صحرای گُبی در مغولستان به پایین نقب بزنید به بزرگ‌ترین عملیات معدن‌کاری که این کشور تاکنون به خود دیده است، می‌رسید. ایوتلغوی تا سال ۲۰۲۷ میلادی با تولید سالانه ۵۰۰هزار تن به سومین معدن بزرگ مس جهان تبدیل خواهد شد. ریوتینتو تاکنون بالغ بر هفت میلیارد دلار در ایوتلغوی سرمایه‌گذاری انجام داده است.

«فاینانشیال تایمز» در گزارشی که درباره این معدن منتشر کرده است، نوشته این معدن می‌تواند به تقاضای رو به افزایش مس در سال‌های آینده پاسخ دهد؛ نیازی که با ضرورت توجه به انرژی‌های جایگزین هر روز تحریک می‌شود و به همین دلیل شرکت‌هایی مانند ریوتینتو را به سرزمین‌های یخ‌زده شمال آسیا کشانده است. البته بهره‌برداری از ایوتلغوی بیشترین تأثیر را بر اقتصاد مغولستان دارد که از زمان فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی در دهه ۹۰ میلادی تاکنون، فرازونشیب‌های بسیاری را پشت سر گذاشته است. با بهره‌برداری کامل از این معدن چیزی حدود ۳۰درصد به تولید ناخالص داخلی مغولستان اضافه خواهد شد. 

با این حال اگر محدودیت‌هایی نظیر به پایان رسیدن معادن مس بزرگ و سطحی وجود نمی‌داشت، شاید ریوتینتو به فکر بهره‌برداری از ایوتلغوی نمی‌افتاد. ایوتلغوی اگرچه یک ذخیره ۳٫۸ میلیارد تنی از مس و ذخیره‌ای ۳٫۹ میلیون اونسی از طلا دارد ولی سرمایه‌گذاری در معادن و بهره‌برداری از آن‌ها در کشورهای در حال توسعه نظیر مغولستان چالش‌های بسیار زیادی پیشِ رو دارد. چالش‌هایی که ریوتینتو تا این‌جای کار بسیاری از آن‌ها را پشت سر گذاشته است. پس از چانه‌زنی‌های بسیار گسترده بین دولت مغولستان و ریوتینتو ۳۴ درصد از سهم معدن ایوتلغوی به دولت مغولستان رسید و ریوتینتو به‌عنوان متصدی و مدیر پروژه این معدن فعالیت خود را شروع کرد. ۶۶ درصد بقیه سهم معدن نیز از آن شرکت «تورکوییز هیل» شد که ۵۱ درصد آن در اختیار ریوتینتو است.

اما مالکیت معدن تنها مشکل سر راه ریوتینتو برای بهره‌برداری از ایوتلغوی نبوده و نیست. چندی پیش با قانون ضدفسادی که در مغولستان به اجرا گذاشته شد، اتهام سواستفاده مقامات دولت قبلی این کشور از قدرت در معدن ایوتلغوی مطرح و بنابراین پای ریوتینتو هم به مجادلات سیاسی و اقتصادی این کشور باز شد. از سوی دیگر، ریوتینتو تعهد داده که انرژی مورد نیاز برای این معدن را نیز به‌صورت محلی تأمین کند که اگرچه به نفع مغولستان است؛ زیرا ۲۵درصد از تولید انرژی در این کشور را شامل می‌شود ولی برای ریوتینتو یعنی چالش‌های تازه.

اما ایوتلغوی ارزش همه این مشکلات را دارد. این معدن حتی برای غول معدنی مثل ریوتینتو نیز لقمه‌ای دندان‌گیر است. درست ۵۵۰ کیلومتر که به سمت جنوب اولان‌باتور، پایتخت مغولستان حرکت کنید به ذخیره‌ای ۱۲ کیلومتری از مس، طلا و نقره خواهید رسید که ایوتلغوی یا «تپه فیروزه‌ای» نام دارد و ظرفیت تولید تا ۱۰۰ سال آینده را دارد. برای بهره‌برداری از این دریای زیرزمینی مس و طلا به ایجاد پنج شافت عمودی و حفر ۲۰۰ کیلومتر تونل که قطر برخی از آن‌ها به ۱۲ متر می‌رسد، نیاز بوده است. (تصویر یک را ببینید) مصالحی که برای ساخت این تونل‌ها استفاده شده است، سه برابر حجم ورزشگاه ۱۲,۵۰۰ نفری مغولستان است. آب ایوتلغوی نیز از منبعی ۵۰ کیلومتر دورتر از معدن تأمین می‌شود. 

 

تصویر یک- عملیات معدن‌کاری در معدن ایوتلغوی

Oyu Tolgoi

 

برای بهره‌برداری از ایوتلغوی ریوتینتو از شیوه‌ای در معدن‌کاری استفاده کرده که به اسم «بلوک کیوینگ» (block caving) معروف است. در این روش تونلی از زیر توده معدنی ایجاد می‌شود که سنگ‌هایی که در بالا معدن‌کاری شده‌اند را به بیرون انتقال می‌دهد. در معدن ایوتلغوی سنگ‌های معدن‌کاری شده توسط یک نوار نقاله ۱۰ کیلومتری بیرون برده می‌شوند. هزینه‌های اولیه تکنولوژی بلوک کیوینگ بالاست ولی هزینه‌های عملیاتی آن نسبت به سایر روش‌های استخراج معادن زیرزمینی پایین‌تر است. ریوتینتو و فری‌پورت مک‌موران دو شرکت بزرگ معدن‌کاری در جهان هستند که از این روش استخراج استفاده می‌کنند.

ایوتلغوی در سال ۲۰۲۰ تولید خود را آغاز خواهد کرد که طی هفت سال به ۵۰۰هزار تن خواهد رسید. مقصد تولیدات این معدن نیز چین است؛ جایی که مس را ذوب و آن را برای تولید خودروهای الکتریکی، پنل‌های خورشیدی، توربین‌های بادی و سایر تکنولوژی‌های دوست‌دار محیط‌زیست به کار می‌برند. 

درباره : اخبار

  • مواد لازم برای شنسیل مرغ:

  • مرغ: ۱عدد
  • پیاز: ۱عدد
  • پودر سوخاری: ۱پیمانه
  • تخم مرغ: ۳عدد
  • نمک و فلفل: به مقدار لازم
  • طرز تهیه شنسیل مرغ:

مرغ را با یک عدد پیاز و کمی نمک روی حرارت بپزید. بعد از پخت، آن را قطعه قطعه کرده، استخوان‌های سینه و ران را درآورید. قطعه‌های مرغ را ابتدا در آرد سوخاری، سپس در تخم مرغ زده شده بغلطانید. بعد در روغن داغ دو طرف آن‌ها را سرخ کنید.

منبع: برگرفته از کتاب آشپزی (نسیم)

درباره : اخبار

تقریبا هر مرورگر مدرن یک حالت private ارائه می‌­دهد که به آن مرورگر خصوصی می‌­گویند. زمانی که شما یک پنجره خصوصی یا ناشناس را باز می‌­کنید، مرورگر هیچگونه اطلاعاتی از قبیل کوکی­‌ها، اطلاعات سایت یا هر اطلاعاتی را که در فرم وارد شده است، ذخیره نمی­‌کند.

هنگام بستن پنجره خصوصی، مرورگر اکانت و تاریخچه صورت گرفته را فراموش می­‌کند، این حالت به شما اطمینان بیشتری می­‌دهد که هنگام خروج از پنجره، اطلاعات شما قابل دسترسی نخواهد بود.

اگر از یک کامپیوتر مشترک استفاده می­‌کنید، توصیه می‌­کنیم حتما از مرورگر خصوصی استفاده کنید تا اطلاعات شما را تا حد ممکن حفظ کند.

زمانی که از مرورگر کروم استفاده می­کنید، از حالت Guest استفاده کنید

گوگل کروم علاوه بر قابلیت private حالتی به نام Guest ارائه م‌ی­دهد. بدین وسیله کاربر در حالت ناشناس باقی م‌ی­ماند و در زمان وب­گردی هیچگونه اطلاعاتی در کامپیوتر ذخیره نمی­‌شود.

گزینه مهمان مرورگر خصوصی

به عبارت دیگر شما می‌­توانید برای وب­گردی، در مرورگر کروم گزینه Guest را اضافه کنید، تا از اطلاعات و نام کاربری شما محافظت شود.

برای فعال کردن حالتGuest، روی نام کاربری فعلی در سمت راست بالای صفحه مرورگر کلیک کنید، سپس روی گزینه Guest کلیک کنید.

اکنون، یک صفحه مرورگر جدید به نام Guest باز می‌­شود که به راحتی می­‌توانید از اکانت خود خارج شوید.

خارج شدن از حالت مهمان در مرورگر خصوصی

زمانی که وب­گردی شما به پایان می­‌رسد بر روی  Guest در سمت راست بالای صفحه کلیک کنید و برای خروج از گزینه Exit Guest استفاده کنید.

درباره : اخبار

گاهی اوقات دوست دارید به وب‌سایت‌­های مورد علاقه خود در گوشی آیفون دسترسی راحتی داشته باشید. با ایجاد میانبر مربوط به هر وب‌سایت در Home Screen گوشی می­‌توانید این کار را انجام دهید.

نحوه اضافه کردن  میانبر وب‌سایت­‌های مورد علاقه در Home Screen  گوشی آیفون

اضافه کردن میانبر وبسایت به گوشی آیفون

  • مرورگر Safari را اجرا کنید. به یاد داشته باشید که مرورگر کروم از این قابلیت پشتیبانی نمی‌­کند.
  • به وب سایت مورد نظر خود مراجعه کرده و حالت‌­های مختلف اشتراک‌گذاری این آدرس اینترنتی را مشاهده کنید و از انتخاب آن مطمئن شوید.
  • سپس، در پایین صفحه روی گزینه Share ضربه بزنید.
  • در بخش پایین، روی گزینه Add to Home Screen ضربه بزنید.
  • در صفحه بعد، یک نام برای لینک در home screen خود انتخاب کنید. اکنون لینک قابل مشاهده است، بنابراین می­‌توانید آن را تأیید کنید.
  • اکنون در home screen روی برنامه جدید ضربه بزنید و به وب­سایت مورد علاقه خود دسترسی پیدا کنید.

با این ترفند می­‌توانید برنامه‌­ها و وب سایت‌­های مورد علاقه خود را سازماندهی کنید. این ترفند از باز کردن مرورگر سافاری و جستجوی وب سایت سریعتر است.

درباره : اخبار

شنبه ۲۰ مرداد ماه ۱۳۹۷

اکتشافات جدید مس بر چه مداری می‌چرخد؟

کی بی اس آنلاین آنلاین: مؤسسه مطالعاتی S&P Global می‌گوید تا ۲۰ سال آینده به‌خاطر کاهش اکتشافات، تولید مس با کاهش مواجه می‌شود. اگرچه افزایش قیمت مس در سال‌های اخیر تمایل به اکتشافات جدید را بیشتر کرده؛ اما رویکردها به اکتشافات جدید در جهان تغییر کرده است.

مؤسسه مطالعاتی S&P Global در تازه‌ترین گزارش خود از تلاش‌های جهانی برای اکتشاف منابع جدید مس نوشته است. براساس این گزارش که روز جمعه منتشر شده است، سرمایه‌گذاری در زمینه معادن جدید مس پس از رکودی که در سال ۲۰۰۸ میلادی ایجاد شد، کاهش شدیدی را تجربه کرد؛ کاهشی که هنوز هم به‌رغم افزایش قابل توجه قیمت مس جبران نشده است.

«کوین مورفی» (Kevin Murphy)، تحلیل‌گر ارشد مؤسسه S&P Global با بیان این مطلب گفت: «اگرچه در برخی سال‌ها سرمایه‌گذاری در زمینه اکتشاف معادن مس افزایش چشمگیری داشته است و رقم بی‌سابقه ۴٫۷ میلیارد دلار امریکا در سال ۲۰۱۲ میلادی را تجربه کرد؛ اما اکتشافات چندان امیدوارکننده نیست و در سه سال اخیر تنها ۹ ذخیره جدید کشف شده است. دلیل این امر را باید در کنار کاهش قیمت جهانی مس در سرمایه‌گذاری‌های اندکی که در فاصله سال‌های ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۶ صورت گرفته است، جست‌وجو کرد.» (تصویر یک را ببینید؛ در این تصویر خط نارنجی‌رنگ میزان سرمایه‌گذاری در زمینه اکتشاف مس را نشان می‌دهد. خطوط میله‌ای آبی‌رنگ میزان اکتشافات در حال انجام هستند و خطوط میله‌ای سرمه‌ای رنگ میزان اکتشافات برنامه‌ریزی‌شده.)

بنابراین S&P Global پیش‌بینی می‌کند تا ۲۰ سال آینده، تولید مس با کاهش مواجه شود. کم شدن سرمایه‌گذاری در زمینه اکتشافات جدید در یک دهه گذشته، توسعه‌های جدید طی ۱۵-۲۰ سال آینده را با مشکل مواجه خواهد کرد که این منجر به کاهش تولید خواهد شد.  

تصویر یک- میزان سرمایه‌گذاری و اکتشافات انجام‌شده در معادن جدید مس

 

گزارش S&P Global می‌گوید به همین دلیل است که با رشد قیمت مس تلاش‌ها برای افزایش اکتشافات هم بیشتر شده است. با این حال، شرکت‌های معدنی که در زمینه اکتشاف فعالیت دارند، در سال‌های اخیر نسبت به اکتشاف در راستای گسترش ذخایر شناخته‌شده ابراز تمایل کرده‌اند درصورتی‌که تولیدکنندگان اصلی مس در جهان ترجیح می‌دهند روی همان معادن در حال بهره‌برداری خود تمرکز کنند که این خود به کاهش اکتشافات منجر می‌شود.  

یکی دیگر از بخش‌های این گزارش به کشورهایی که هدف اکتشافات گسترده معادن مس قرار گرفته‌اند، اختصاص دارد. به گفته S&P Global امریکای لاتین از سال ۱۹۹۰ تاکنون میزبان نیمی از عملیات اکتشاف در کل جهان بوده است. این کشور در دو دهه اخیر یک‌سوم از کل بودجه اکتشافات در حوزه مس را از آن خود کرده است.

تحلیل‌گر ارشد مؤسسه S&P Global با اشاره به این موضوع گفت: «بیشتر اکتشافات صورت‌گرفته در امریکای لاتین متعلق به شیلی و پرو است و نیمی از منابع جدید نیز در این دو کشور یافت شده. در این دو کشور ۸۳درصد از کل ۵۵۵٫۷ متریک تن اکتشاف صورت‌گرفته در امریکای لاتین اتفاق افتاده و ۴۶درصد از کل منابع پیداشده جدید در جهان از سال ۱۹۹۰ تاکنون نیز متعلق به شیلی و پرو است.»

در نقطه مقابل شیلی و پرو، کانادا و روسیه قرار دارند که میزان اکتشاف در آن‌ها بسیار پایین است. در کانادا به‌رغم وجود ذخایر قابل توجه مس، تمایل به ذخایر کوچک مس و بهره‌برداری از آن‌ها وجود دارد. 

درباره : اخبار
صفحات سایت