کی بی اس آنلاین


دهه‌هاست که از وازلین استفاده می‌کنیم، اما هنوز از خواص وازلین به طور کامل چیزی نمی‌دانیم. وازلین یک ماده چند کاره است و خواص زیادی برای پوست و مو داشته و مصارف خانگی و پزشکی نیز دارد. با دیدن کاربردهای زیاد و خواص وازلین که معمولا از بیشتر آن‌ها بی‌خبر هستیم، شگفت‌زده خواهید شد. وازلین می‌تواند بالم لب، مرطوب کننده پوست، پاک کننده آرایش، براق کننده کفش، از بین برنده لکه، تسکین دهنده سرفه، براق کننده مو و خیلی چیزهای دیگر باشد.

کاربردها و خواص وازلین برای زیبایی

۱. نرم کننده پوست خشک

شب‌ها وازلین را روی پوست خشک و زبر خود بگذارید. برای تاثیر بیشتر، بگذارید شب روی پوست‌تان بماند. صبح روز بعد آن را بشویید. با این کار، در زمستان‌ها پوستی زیبا و درخشان خواهید داشت. اما بدانید که وازلین باید عمیقا جذب پوست‌تان شود.

۲. اسکرابی برای لب‌های نرم و صورتی

استفاده از بالم لب برای مراقبت از لب‌ها کافی نیست. برای رفع سیاهی لب‌ها به لایه‌برداری نیز نیاز است. برای این کار، مقداری شکر را با کمی وازلین مخلوط کنید. مخلوط را به آرامی و به مدت چند دقیقه روی لب‌های خود اسکراب کرده و سپس پاک کنید. ترجیحا از شکر قهوه‌ای استفاده کنید زیرا از شکر دانه درشت نرم‌تر است.

 ۳. مراقبت از مژه‌ها

قبل از استفاده از ریمل، مقداری وازلین روی مژه‌های خود بزنید تا از شکستن و یا نازک شدن آن‌ها جلوگیری کنید. وازلین، مژه‌های شما را نرم کرده و آن‌ها را براق و ضد آب می‌کند.

۴. جلوگیری از ماندن رژ لب روی دندان‌ها

هیچ کس دوست ندارد رژ لب روی دندان‌هایش باشد. شما دوست دارید؟ بنابراین، قبل از استفاده از هر گونه رژ لب تیره، مقداری وازلین را روی دندان‌های خود بمالید.

۵. برداشتن مژه‌های مصنوعی

اگر مژه‌های مصنوعی شما به شکل نامرتب به چشم‌تان چسبیده‌اند، نگران نباشید زیرا راه حل خوبی برای شما داریم. یک گوش پاک‌کن را در وازلین بزنید و روی مژه‌های مصنوعی بمالید. بگذارید مدتی بماند تا چسب آن نرم شود. سپس با آب گرم بشویید. مژه‌ها به راحتی درمی‌آیند.

۶. هایلایتر پوست

وازلین مانند یک هایلایتر عالی برای پوست عمل می‌کند. فقط کافی است مقداری وازلین روی گونه‌ها و استخوان پیشانی بزنید تا ظاهری زیبا داشته باشید.

۷. پاک کننده آرایش

وازلین یک راه ارزان و آسان برای پاک کردن آرایش به ویژه آرایش تیره چشم، ریمل و خط چشم است. برای پاک کردن آرایش می‌توانید مقداری وازلین را روی صورت خود نیز بزنید. اما برای جلوگیری از هر گونه تحریکی، آن را زود بشویید.

۸. بالم لب عالی

می‌توانید از وازلین به عنوان بالم لب نیز استفاده کنید زیرا لب‌ها را نرم کرده و رطوبت آن‌ها را حفظ می‌کند. همچنین می‌توانید با مخلوط کردن وازلین و مقداری پودر شربت آماده، بالم لب معطر خانگی نیز درست کنید.

۹. جوان‌سازی پوست

وازلین برای پوست خشک، زبر و خسته، مانند یک مرطوب کننده عالی عمل می‌کند. این ماده یک لایه محافظتی را روی پوست ایجاد کرده و رطوبت را حبس می‌کند تا از زیبایی طبیعی پوست محافظت کند. بنابراین به حفظ درخشش پوست کمک می‌کند. همچنین می‌توان از وازلین برای نواحی حساس مانند اطراف چشم نیز استفاده کرد تا خطوط و چین و چروک را از بین ببرد.

۱۰. اسپای سالم صورت

برای داشتن صورتی براق و درخشان، مقداری وازلین را روی پوست خود بگذارید و ماساژ دهید تا چربی آن از بین رفته و جذب پوست شود. این کار آسان‌ترین راه برای درخشان کردن پوست و محافظت از آن در برابر شستشوی زیاد در زمستان‌هاست.

۱۱. رژگونه کرمی

اگر رژگونه کرمی ندارید نگران نباشید زیرا می‌توانید با مخلوط کردن وازلین و رژ لب آن را درست کنید. برای تهیه رنگ مورد نظر، رژ لب مورد نظر را با وازلین ترکیب کنید و رژگونه کرمی زیبایی برای مهمانی‌های خود داشته باشید.

۱۲. کرم شب

در زمستان‌ها برای داشتن پوستی درخشان و تمیز می‌توانید از وازلین گرم به عنوان کرم شب استفاده کنید.

کاربردها و خواص وازلین برای بدن

۱۳. محافظت از ناخن و پوست اطراف آن

وازلین روشی موثر برای ترمیم پوست خشک اطراف ناخن و ناخن است. فقط کافی است مقداری وازلین را روی ناخن‌ها و پوست اطراف آن‌ها بمالید. این کار را شب‌ها انجام دهید و دستکش‌های نرم بپوشید تا رطوبت وازلین در دست‌ها بماند. این کار به نرم شدن پوست اطراف ناخن و داشتن ناخن‌هایی براق به شما کمک می‌کند.

۴. جلوگیری از ماندن لاک ناخن بر روی پوست

می‌توانید لاک ناخن خود را بدون رنگی کردن اطراف ناخن، بزنید. فقط کافی است مقداری وازلین را بر روی پوست اطراف ناخن‌ها بزنید تا از رنگی شدن آن‌ها جلوگیری کنید. با این کار، یک مانیکور عالی و بدون نیاز به تمیزکاری خواهید داشت.

۱۵. دست‌ها و پاهای نرم

برای جلوگیری از خشکی دست‌ها و پاها در زمستان، روی آن‌ها وازلین بمالید. شب، بهترین زمان برای این کار است. بنابراین، وازاین را شب‌ها روی دست‌ها و پاهای خود بمالید و آن‌ها را با دستکش و جوراب پنبه‌ای بپوشانید تا رطوبت در آن‌ها باقی بماند و سریع‌تر به نتیجه برسید. صبح بعد، دست‌ها و پاهایی نرم خواهید داشت.

۱۶. عطر خود را ماندگارتر کنید

آیا می‌دانید پوست مرطوب، عطر را بهتر نگه می‌دارد؟ باید کاری کنید که عطرتان ماندگارتر شود. بنابراین قبل از استفاده از هر گونه عطری، مقداری وازلین روی گردن و مچ دست خود بزنید و تمام روز خوشبو باشید.

۱۷. درمان ترک پا و خشکی آرنج

وازلین یکی از بهترین راه‌ها برای درمان ترک پا و خشکی آرنج است. بهترین زمان برای استفاده از وازلین، شب‌ها قبل از خواب است. وازلین را روی پاها بمالید و جوراب پنبه‌ای بپوشید تا از پاک شدن وازلین جلوگیری کنید. صبح بعد، تفاوت را خواهید دید.

۱۸. پوشیدن راحت گوشواره

اگر نمی‌توانید گوشواره‌های خود را بپوشید، مقداری وازلین روی لاله گوش خود بمالید تا گوشواره‌ها به راحتی در گوش شما فرو روند. این، یک راه راحت و بدون درد برای پوشیدن گوشواره بعد از مدت طولانی است.

۱۹. باز کردن درب لاک ناخن‌های قدیمی

برای باز کردن بطری لاک ناخن خود خیلی زحمت نکشید.

مقداری وازلین روی قسمت بالایی بطری بمالید و دفعه بعد، آن را به راحتی باز کنید. این کار از چسبیدن لاک به قسمت بالای بطری جلوگیری می‌کند.

کاربردها و خواص وازلین برای مو

۲۰. رفع وزی مو

برای صاف کردن موی وز، مقداری وازلین را در کف دست خود بگذارید و روی موهای وز شده بمالید. اما خیلی استفاده نکنید زیرا موهای‌تان را چرب می‌کند.

۲۱. نرم کردن پوست سر

می‌توانید مقداری وازلین را قبل از شامپو زدن روی پوست سر خود بمالید تا گردش خون را افزایش دهد. این کار خشکی و خارش پوست سر را رفع می‌کند.

۲۲. پوشاندن موخوره

استفاده از مقداری وازلین می‌تواند موخوره‌ها را بپوشاند و موها را مساوی نشان دهد.

۲۳. محافظت از پوست در برابر رنگ مو

قبل از استفاده از رنگ مو، فر کردن مو یا صاف کردن مو، مقداری وازلین را اطراف خط رویش مو بمالید تا از رسیدن رنگ و مواد شیمیایی به پوست جلوگیری کند.

۲۴. براشتن آدامس از روی مو

وازلین را روی قسمتی از مو که آدامس به آن چسبیده بگذارید و بمالید تا آدامس از مو جدا شود.

کاربردها و خواص وازلین برای مصرف خانگی

۲۵. براق کردن کفش‌ها

مقداری وازلین را روی چکمه‌ها، کفش‌ها، کیف‌ها و دیگر وسایل چرمی بمالید تا براق شوند.

۲۶. درست کردن زیپ‌ها

با زیپ قفل شده کیف‌ها، شلوارها و دیگر وسایل کلنجار نروید. مقداری وازلین را به دو طرف زیپ بمالید تا نرم شود.

۲۷. پاک کردن لکه آرایش از روی لباس

اگر روی لباس، بالش، پتو و ملحفه‌های خود لکه آرایش دارید، مقداری وازلین روی آن‌ها بمالید و بگذارید مدتی بماند، سپس بشویید. این کار به پاک شدن لکه‌ها از روی لباس کمک می‌کند.

۲۸. جلوگیری از جیر جیر در

مقداری وازلین را روی لولای در بمالید تا از صدای جیر جیر آن جلوگیری کند.

۲۹. درست کردن کلیدهای قدیمی و قفل‌های زنگ زده

اگر کلیدهای شما وارد قفل زنگ‌زده نمی‌شوند، مقداری وازلین روی کلیدها بمالید و سعی کنید قفل را باز کنید. قفل به راحتی باز می‌شود.

۳۰. جلوگیری از ماندن رنگ روی شیشه، درها و غیره

اگر می‌خواهید اتاق خود را رنگ کنید، یادتان باشد که روی لبه درها، شیشه‌ها، دستگیره‌های در و لولاها وازلین بمالید تا از پاشیدن رنگ و چسبیدن روی آن‌ها جلوگیری کنید. بعد از رنگ زدن، آن‌ها را با پارچه پاک کنید.

۳۱. باز کردن کشوهای گیر کرده

می‌خواهید کشوهایی که گیر کرده‌اند را باز کنید؟

مقداری وازلین را برای کشوها به کار ببرید تا از گیر کردن دوباره آن‌ها جلوگیری کنید. با این کار، دفعه بعد، کشو به راحتی باز می‌شود.

۳۲. دور کردن مورچه از غذای حیوانات خانگی

برای جلوگیری از رفتن مورچه در غذای حیوانات خانگی، لایه نازکی از وازلین را به قسمت بیرونی ظرف غذای حیوان بمالید. این کار مانع از آمدن مورچه‌ها می‌شود.

۳۳. جلوگیری از چسبیدن شمع به جا شمعی

اگر می‌خواهید دوباره از جاشمعی استفاده کنید، مقداری وازلین را روی جاشمعی بمالید تا شمع آب شده به دیواره جاشمعی نچسبد.

۳۴. بیرون آوردن حلقه و انگشتر

اگر حلقه شما در انگشت‌تان گیر کرده، مقداری وازلین روی آن بمالید. وازلین، حلقه، انگشتر و النگو را از انگشت و دست شما باز می‌کند. فقط باید بعد از زدن وازلین، حلقه خود را بچرخانید.

۳۵. آتش‌زنه

اگر قصد دارید به اردو بروید، وازلین را فراموش نکنید زیرا مشکلات مربوط به آتش را حل می‌کند. یک پنبه کوچک را در آن فرو برده و روی چوب‌ها بگذارید تا به راحتی آتش بگیرند.

۳۶. محافظت از تیغ ریش‌تراشی

وازلین را روی تیغ‌های ریش‌تراشی خود بمالید تا آن‌ها را نو نگه دارد. فقط باید تیغ‌ها خشک باشند تا زنگ نزنند.

درباره : اخبار

همه می‌خواهیم زیبا باشیم اما لوازم و ابزار آرایشی کثیف نتیجه دلخواه ما را نمی‌تواند حاصل کند. ترسناکتر از بیرون رفتن بدون آرایش، جوش‌های روی صورت است که به خاطر لوازم آرایشی سرشار از باکتری ایجاد شده است.

در ادامه روش‌های تمیز کردن ده وسیله آرایشی را آموزش می‌دهیم:

برس‌های آرایشی

برس آرایشی و لوازم و ابزار آرایشی

هر زمان وقت داشتید برس آرایشی خود را تمیز کنید.

  • ابتدا برس را با آب سرد خیس کنید. سعی کنید تنها قسمت مویی برس خیس شود تا از خیس شدن و جدا شدن چسب متصل کننده برس مویی به دسته جلوگیری شود.
  • مقداری شامپو یا شوینده ملایم را کف دست خود بریزید و برس را داخل شامپو بچرخانید. مطمئن شوید شامپو به میانه برس رسیده.
  • با آب ساده آب بکشید. مطمئن شوید تنها قسمت مویی خیس می‌شود.
  • به آرامی آب قسمت مویی را بکشید و آن را تا جای ممکن صاف نگه دارید. برس‌ها را روی یک حوله بخوابانید. حداقل یک شب بگذارید خشک شود و سپس استفاده کنید.

برس صورت برقی

برس صورت برقی و لوازم و ابزار آرایشی

گرچه برای شستشوی صورت از این دستگاه استفاده می‌کنید، اما با این حال این دستگاه نیاز به تمیز شدن دارد حداقل به صورت هفتگی.

سر برس را بیرون بیاورید.

  • چند قطره مایع آنتی باکتریال روی یک مسواک قدیمی بزنید و لابلای برس را با آن تمیز کنید.
  • با آب گرم خوب آب بکشید و سپس دسته آن را با شوینده و یک پارچه نرم تمیز کنید.
  • بگذارید سر برس یک شب در معرض هوای آزاد خشک شود.

فر مژه

فر مژه و لوازم و ابزار آرایشی

ریمل، خط چشم و باکتری‌ها همگی سطح فر مژه را می‌پوشانند که هیچیک از آنها برای سلامت چشم مناسب نیست. فر مژه حداقل هفته‌ای یکبار باید تمیز شود و اگر چشمان حساسی دارید یا دچار عفونت چشم هستید، به طور روزانه تمیز شود.

  • ابتدا مقداری الکل یا هیدروژن پرواکسید را به کمی پنبه بزنید و سطح فر مژه که در تماس با چشم قرار می‌گیرد را تمیز کنید.
  • تمیز کردن سطح فر مژه را با قسمت‌های تمیز پنبه ادامه دهید. وقتی فر مژه تمیز شد، کمی پنبه تمیز را به الکل بزنید و برای بار آخر فر مژه را تمیز کنید.
  • سپس آن را با آب سرد آب بکشید زیرا الکل ممکن است قسمت‌های پلاستیکی یا کش فر مژه را خراب کند.
  • سپس آن را روی دستمال تمیزی قرار دهید تا خشک شود.

مداد تراش آرایشی

مداد تراش آرایشی و لوازم و ابزار آرایشی

مداد چشم، مداد ابرو و خط لب پس از مدتی استفاده نیاز به تراش پیدا می‌کنند. پس از هر بار تراشیدن، قسمت مایع این مدادها در تراش باقی می‌ماند. برای جلوگیری از مخلوط شدن تراشه، باید پس از هر بار استفاده، تراش را تمیز کنید.

  • کمی الکل یا هیدروژن پرواکسید به یک مسواک قدیمی بزنید و با مراقبت آن را داخل حفره‌های تراش برده و تمیز کنید.
  • با آب سرد آب بکشید و بگذارید خشک شود.

موچین

موچین و لوازم و ابزار آرایشی

موچین کاربردهای متفاوتی دارد اما مهمتر از همه اینکه با پوست تماس دارد و باید پس از هر بار استفاده تمیز شود (اشتباهات رایج در استفاده از موچین هنگام تمیز کردن ابرو).

  • برای تمیز کردن موچین کل آن را با مقداری مایع شستشوی دست آنتی باکتریال و آب گرم شستشو دهید.
  • سپس لبه‌های آن را با پنبه آغشته به الکل یا هیدروژن پرواکسید تمیز کنید.
  • موچین را روی پارچه تمیزی بگذارید تا در هوای آزاد خشک شود.

وسایل مانیکور و پدیکور

وسایل مانیکور و پدیکور و لوازم و ابزار آرایشی

از آنجا که این وسایل با آلودگی‌ها، باکتری‌ها و سطح بدن در تماس هستند، ممکن است موجب عفونت شدید شوند. بنابراین باید به درستی تمیز شوند. پس از هر بار استفاده وسایل یکبار مصرفی چون نوارهای چوبی و پدهای پنبه‌ای را دور بریزید. قسمت‌های فلزی باید با آب گرم و شوینده آنتی باکتریال که به وسیله یک مسواک قدیمی که بتوان با آن همه قسمت‌ها و زوایای این ابزارها را تمیز کرد، شستشو دهید و سپس با پنبه آغشته به الکل یا هیدروژن پرواکسید پس از هر بار استفاده آنها را تمیز کنید (چطور در خانه ناخن ها را مانیکور کنیم؟).

  • مواد پلاستیکی یا مصنوعی مانند جداکننده انگشتان یا برس ناخن می‌تواند با پنبه آغشته به الکل تمیز شود. وسایلی چون سوهان و پولیش ناخن می‌توانند توسط برس ناخنی که تمیز شده، تمیز شوند.
  • مطمئن شوید این وسایل کاملا خشک هستند و در جای مناسب نگهداری شده‌اند. وسایل آلوده را در ظرف پلاستیکی دربسته نگهداری نکنید زیرا موجب رشد باکتری‌ها می‌شود.

اتوی صاف‌کننده و فرکننده مو

اتوی مو و لوازم و ابزار آرایشی

اسپری یا دیگر مواد مو بر روی اتوی مو می‌ماند و با حرارت روی آن می‌چسبد. نمی‌توان این وسایل را با آب شست و سابیدن آن نیز به سطح اتو آسیب می‌رساند.

  • اتوی مو را از برق بکشید و مطمئن شوید کاملا سرد است.
  • سپس یک پارچه یا پنبه را آغشته به الکل کنید و روی قسمت‌های چسبناک اتو بزنید. بگذارید چند دقیقه روی آن بماند. ممکن است برای این کار نیاز به چندین پد داشته باشید.
  • سپس روی آن یک دستمال تمیز و مرطوب بزنید و در نهایت با دستمال تمیز و خشک دیگری آن را خشک کنید.

این اتوها را می‌توان با ترکیب یک قاشق غذاخوری جوش شیرین با یک قاشق چایخوری آب نیز تمیز کنید. خمیر حاصل شده را با یک دستمال نرم روی قسمت‌های چسبناک بزنید و به آرامی بمالید. باقیمانده لکه‌ها را با یک دستمال مرطوب تمیز کرده و در نهایت با دستمال نرمی خشک کنید.

برس و شانه

برس مو و لوازم و ابزار آرایشی

برس و شانه‌ها مجموعه‌ای از آلودگی، پوست مرده و محصولات بهداشت مو را روی سطح خود دارند. اگر برس‌ها را مرتب تمیز نکنید، همه آلودگی‌ها به موی شما منتقل خواهد شد و موها را زشت و بدحالت نشان می‌دهد (کاربرد انواع برس در زیبایی موها).

برای برس‌های پلاستیکی و فلزی:

  • تا جای ممکن به وسیله انگشتان یا موچین، موها را از سطح برس یا شانه بیرون بیاورید.
  • برس یا شانه را با آب خیس کنید و کمی شامپو به آن بزنید. از دست خود برای انتقال شامپو به دندانه‌های برس یا شانه استفاده کنید.
  • سینک را با آب گرم پر کنید و بگذارید برس یا شانه حدودا ۱۵ دقیقه در آن خیس بخورد سپس به وسیله یک مسواک قدیمی بقایایی که ممکن است داخل برس یا شانه مانده باشد، بیرون بیاورید.
  • با آب گرم خوب آب بکشید و روی دستمال تمیزی قرار دهید و بگذارید در هوای آزاد خشک شود.

برس‌هایی که با موی طبیعی ساخته شده‌اند، برس‌های براق‌کننده و برس‌هایی که دسته چوبی دارند:

  • مرحله خیس کردن را انجام ندهید زیرا ممکن است قسمت‌هایی از برس را آسیب بزند. می‌توانید مقداری شامپو و آب را روی مسواک قدیمی بزنید در نهایت آب بکشید و بگذارید کامل خشک شود.
  • حتما سنجاق سر، هدبند و کلیپس مویی فلزی و پلاستیکی خود را تمیز کنید. آنها را نیز به همان شیوه تمیز کنید. ممکن است برای از بین بردن لکه اسپری مو نیاز به پنبه آغشته به الکل داشته باشید.

برای کش و هدبندهای پارچه‌ای از روی دستورالعمل روی آنها عمل کنید یا با شوینده و آب تنها قسمت لکه‌دار را تمیز کنید. بگذارید کاملا خشک شود سپس پارچه روی آنها را با انگشت دست صاف کنید.

کیسه و لیف حمام

لیف حمام و لوازم و ابزار آرایشی

بدن شما پس از حمام تمیز می‌شود اما همه آن آلودگی‌ها و چربی‌ها کجا می‌رود؟ وارد لیف حمام شما می‌شود، جایی که رطوبت و گرما به رشد باکتری‌ها کمک می‌کند.

  • پس از هر بار استفاده، کیسه یا لیف حمام را خوب آب بکشید. آن را چلانده و بگذارید خشک شود (ترجیحا در فضای بیرون از حمام).
  • حداقل یک بار در هفته همه چیز را با خیس کردن در محلول آب و سفیدکننده (یک قاشق غذاخوری سفیدکننده خانگی با دو فنجان آب گرم) به مدت ۵ دقیقه خوب تمیز کنید.
  • می‌توانید لیف‌ها را با حوله‌ها در ماشین لباسشویی بیندازید.
  • در صورتی که جای بریدگی یا حفره روی پوست دارید، از لیف استفاده نکنید. برای پیشگیری از کپک و قارچ به طور مرتب لیف و کیسه‌ها را تعویض کنید.

آینه‌ها

آینه آرایشی و لوازم و ابزار آرایشی

ممکن است آینه را به عنوان وسیله آرایشی محسوب نکنید اما اگر آینه نداشته باشیم نمی‌توانیم آرایش کنیم. چه آینه بزرگ سینک دستشویی باشد یا آینه دستی باید آن را تمیز و شفاف نگه دارید (آنچه باید درباره نصب آینه به دیوار بدانید).

  • با ترکیب آمونیاک و آب در یک اسپری آب، شیشه آینه را تمیز کنید.
  • با استفاده از یک شوینده خانگی یا صنعتی آینه را تمیز کنید سپس با یک دستمال میکروفایبر یا دیگر دستمال‌های فاقد پرز، آینه را تمیز کنید.
  • برای پاک کردن لکه اسپری مو روی آینه یا پنجره، ناحیه لکه‌دار را با دستمال آغشته به الکل ایزوپروپیل تمیز کنید و با دستمال فاقد پرز آن را خشک کنید.
درباره : اخبار

صفحه لمسی یکی از ویژگی­‌های قدیمی است که به عنوان جایگزین استاندارد برای کنترل موس بر روی لپ تاپ طراحی شده است.

بنا به دلایلی ممکن است در هنگام استفاده از لپ تاپ متوجه کار نکردن صفحه لمسی شوید، با ما همراه باشید تا در ادامه مطلب پنج روش برای حل کردن مشکل صفحه لمسی ارائه دهیم.

با استفاده از کلید fnصفحه لمسی را فعال کنید

کلید Fn را نگه داشته، کلیدهای دیگر که دارای یک عملکرد مشابه و تابع F هستند را فشار دهید، تا مجددا صفحه لمسی فعال شود.

برخی از درایورهای موس را حذف کنید

ممکن است در گذشته درایورهای موس را به لپ تاپ خود وصل کرده‌­اید، احتمال دارد که درایورهای نصب شده روی لپ تاپ با صفحه لمسی تداخل داشته باشند (برخی از درایورهای موس حتی صفحه لمسی را به طور خودکار غیرفعال می­‌کنند!). به بخش Device Manager رفته، روی آیکون فلش کنار گزینه Mice and other pointing devices کلیک کنید، سپس کلیک راست کرده و درایورهای موجود را حذف کنید تا صفحه لمسی فعال شود.

حذف درایورهای صفحه لمسی

بروزرسانی یا Roll Back کردن درایور صفحه لمسی

در بخش Device Manager، روی صفحه لمسی خود کلیک راست کنید (این قابلیت بسته به برند می­‌تواند متفاوت باشد). از فعال شدن آن اطمینان حاصل کنید. در صورت وجود، بر روی Update driver کلیک کنید و برای بروزرسانی از راهنمایی آن استفاده کنید.

بر اساس گزارش‌­های انجام شده، بسیاری از کاربران، اظهار داشتند پس از نصب ویندوز ۱۰، لپ تاپ‌هایشان عملکرد درستی نداشته است. بدین معنا که درایور ویندوز ۱۰ برای صفحه لمسی شما ممکن است ناسازگار باشد. در بخش Device Manager، روی صفحه لمسی خود کلیک راست کنید، سپس روی Properties و Roll Back Driver کلیک کنید و نسخه‌­های قبلی درایورها را مشاهده کرده تا مشکل رفع شود.

به روز رسانی درایورهای صفحه لمسی

صفحه لمسی خود را در Mouse Properties  فعال کنید

در بسیاری از موارد، Device Manager قادر به فعال کردن و غیرفعال کردن صفحه لمسی شما نخواهد بود. اگر صفحه لمسی به نحوی غیرفعال شده باشد، پس برای تغییر آن باید به بخش Device Manager در ویندوز رفته و آن را مجددا فعال کنید.

در نوار جستجوی ویندوز عبارت mouse را تایپ کنید و به تنظیمات این بخش مراجعه کنید. اکنون، روی Additional mouse options کلیک کنید، در صفحه باز شده روی Device Settings و Touchpad کلیک کنید.

نام صفحه لمسی خود را در لیست جستجو کرده و آن را انتخاب کنید، سپس برای فعال کردن آن روی Enable کلیک کنید.

فعال کردن Mouse Properties صفحه لمسی

سرویس‌­های ورودی لپ تاپ خود را غیرفعال کنید

اگر لپ تاپ ویندوز ۱۰ شما دارای یک صفحه نمایش لمسی باشد، احتمال این وجود دارد که سرویس ورودی لپ تاپ که عملکرد قلم را کنترل می­‌کند، با صفحه لمسی شما اختلال ایجاد کند. اگر به هیچ وجه از قلم استفاده نمی­‌کنید، آن را غیرفعال کنید. در صورتی که از آن استفاده می­‌کنید باید در هر بار استفاده از صفحه لمسی آن را غیرفعال کنید.

صفحه لمسی و غیرفعال کردن سرویس ورودی لپ تاپ

برای غیرفعال کردن سرویس ورودی، روی کلید Win + R ضربه بزنید و عبارت services.msc را تایپ کنید. در لیست سرویس‌­ها، در صورت مشاهده گزینه  TabletInputService یا Tablet PC Input Service، روی آن کلیک راست کرده و آن را غیرفعال کنید.

اگر با به کار گیری مراحل بالا مشکل رفع نشد، احتمال این وجود دارد که مشکل سخت‌افزاری باشد و باید آن را به یک فرد متخصص بسپارید.

درباره : اخبار

با استفاده از قابلیت­‌های ارائه شده از سوی شرکت Apple سیستم عامل iOS 12 از به روزرسانی خودکار برخوردار است، به این معنا که دیگر نیاز به انجام به روزرسانی برنامه‌­ها به صورت دستی نخواهد بود، البته، ممکن است بخواهید به روزرسانی خودکار سیستم عامل و برنامه­‌های خود را غیر فعال کنید تا داده‌ها ذخیره شوند. در صورتی که می­‌خواهید به صورت دستی فعال یا غیرفعال کردن به روزرسانی­ها را انجام دهید، با ما همراه باشید:

به روزرسانی سیستم عامل

برای غیرفعال/فعال کردن به روزرسانی خودکار در آیفون، مسیرSettings > General > Software Update را طی کنید.

مرحله اول به روزرسانی خودکار در آیفون

در این صفحه می‌­توانید فعال یا غیرفعال بودن به روزرسانی خودکار را بررسی کنید.

مرحله دوم به روزرسانی خودکار در آیفون

برای غیرفعال/فعال کردن به روزرسانی، روی Automatic Updates ضربه بزنید و اسلایدر آن را روی On یا Off تنظیم کنید.

تا زمانی که به اینترنت متصل نشوید، هیچ گونه به روزرسانی انجام نخواهد شد.

مرحله سوم به روزرسانی خودکار در آیفون

حتی اگر به روزرسانی خودکار غیرفعال شود، می­‌توانید از طریق مسیر Settings > General > Software Update به نصب هر به روزرسانی به برنامه­‌ها دسترسی داشته باشید.

به روزرسانی برنامه‌­ها

برای فعال یا غیرفعال کردن به روزرسانی خودکار برنامه­‌ها، مسیر Settings > iTunes & App Store را طی کنید. در بخش Automatic Downloads گزینه Updates را به  On یا Off تغییر دهید.

از حالا به بعد، آیفون به روزرسانی­‌ها را زمانی که به اینترنت متصل می­‌شوید، نصب خواهد کرد.

مرحله چهارم به روزرسانی خودکار در آیفون

حتی اگر به روزرسانی‌­های خودکار برنامه غیرفعال شوند، می‌­توانید برنامه App Storeرا باز کنید، در پایین صفحه روی Updates ضربه بزنید و هرگونه به روزرسانی برنامه‌­ها را نصب کنید.

مرحله آخر به روزرسانی خودکار در آیفون

درباره : اخبار

زنان می‌توانند درست به اندازه مردان متناسب باشند اما آن سطح تناسب اندام هرگز کاملا شبیه هم نخواهد بود. بدن زنان با بدن مردان متفاوت است. مردان و زنان نه تنها سطوح هورمون‌های مختلفی دارند، بلکه مقدار چربی و عضله نیز در بدن‌های آن‌ها بسیار متفاوت است. هدف شما باید این باشد که با توجه به جنسیت، توده‌ی بدن و اهداف‌تان تمرین کنید.

مردان و زنان در کدام موارد با هم متفاوت هستند

تفاوت مردان و زنان فقط در اندام‌های جنسی آن‌ها نیست، بلکه تفاوت‌های قابل توجه دیگری نیز وجود دارد:

تستوسترون

مردان سطوح تستوسترون بالاتری نسبت به زنان دارند و زنان دارای سطوح استروژن بالاتری نسبت به مردان هستند. تستوسترون، هورمونی است که به بدن انسان کمک می‌کند عضله بسازد، در حالیکه استروژن باعث رشد سلول‌های چربی و تمام نشانه‌های دیگر جنسیتی زنان می‌شود. زنان به علت سطوح بالاتر استروژن و سطوح پایین‌تر تستوسترون، سخت‌تر عضله سازی می‌کنند.

کاهش وزن

مؤثرترین راه برای سوزاندن چربی، کاهش وزن و تناسب اندام چیست؟ عضله بسازید! هر چه عضلات بیشتری در بدن‌تان داشته باشید، هر روز کالری بیشتری خواهید سوزاند و متابولیسم شما سریع‌تر خواهد شد. از آنجا که مردان آسان‌تر از زنان می‌توانند عضلات بزرگ‌تر و فعال‌تر بسازند، پس بدیهی است که کاهش وزن نیز برای آن‌ها آسان‌تر باشد. تمریناتی با یک مقدار و کیفیت در هر دو جنس، اغلب در مردان نتایج بهتری نسبت به زنان ارائه می‌دهد.

تناسب اندام

انعطاف پذیری

این، بخشی است که همیشه زنان در آن پیشی می‌گیرند. زنان به طور طبیعی انعطاف پذیرتر از مردان هستند زیرا استخوان‌های آنها کوتاهتر است و زوایای ظریف‌تری دارند. بدن زنان معمولا گردتر است و استخوان‌های اطراف لگن آن‌ها، انعطاف پذیرتر از استخوان‌های لگن مردان می‌باشد.

توده‌ی عضلانی

مردان به طور طبیعی به علت سطوح بالاتر تستوسترون، توده‌ی عضلانی بیشتری نسبت به زنان دارند. اگر شما شاخص توده‌ی بدنی یک مرد معمولی و یک زن معمولی با همان وزن را اندازه بگیرید، مرد معمولا شاخص توده‌ی بدنی پایین‌تری دارد که نشانه‌ی توده عضلانی بیشتر است.

شاخص توده‌ی بدنی

شاخص توده‌ی بدن، نسبت چربی به کل وزن بدن را تعیین می‌کند. زنان معمولا شاخص توده‌ی بدن بالاتری (به معنی چربی بیشتر) دارند اما یک BMI سالم برای خانم‌ها، حدود ۵ درصد بالاتر از مردان است. دلیلش این است که چربی بدن یک زن برای تولید مثل مهم است.

این به چه معناست؟

در واقع، این بدان معناست که مردان کمی آسان‌تر از زنان به تناسب اندام دست می‌یابند. مردان می‌توانند راحت‌تر عضله بسازند که به نوبه خود به آن‌ها کمک می‌کند که وزن کم کنند و خوش اندام شوند. همچنین مردان، قدرت بیشتری نسبت به خانم‌ها دارند و می‌توانند بارهای سنگین‌تر را سریع‌تر بلند کنند. اما این بدان معنا نیست که خانم‌ها نمی توانند خوش اندام شوند. فقط بدین معناست که آنها باید یک برنامه تمرینی پیدا کنند که متناسب با توانایی‌هایشان باشد و نباید سعی کنند که با رفیقان مردشان رقابت کنند. اگر شما به اندازه همسر یا همکارتان از تمرینات سود نمی‌برید، نگران آن نباشید. بدن‌های شما به طور متفاوتی طراحی شده‌اند و آنچه که برای شما متناسب (FIT) است، با تعریف تناسب اندام آن‌ها تفاوت دارد.

جمع آوری و تنظیم: کی بی اس آنلاین

درباره : اخبار

  • مواد لازم برای کباب مرغ:

  • مرغ: ۱عدد
  • پیاز: ۲عدد
  • آبلیمو: ۳قاشق سوپ‌خوری
  • روغن زیتون: ۳قاشق سوپ‌خوری
  • زعفران: ۱قاشق چای‌خوری
  • نمک و فلفل: به مقدار لازم
  • طرز تهیه کباب مرغ:

مرغ را تمیز کرده، قطعه قطعه کنید و استخوان‌های درشت آن را جدا کنید. پیاز را رنده کنید و آب آن‌ها را بگیرید. روغن زیتون، آبلیمو، آب پیاز و زعفران حل شده و کمی نمک و فلفل را مخلوط کرده و قطعه‌های مرغ را در این سس به مدت یک روز بخوابانید تا گوشت مرغ نرم شود. بعد آن‌ها را در سیخ‌های کوچک کباب کنید.

منبع: برگرفته از کتاب آشپزی (نسیم)

درباره : اخبار

اغلب کسانی که به تازگی مادر شده‌اند، نگران این موضوع هستند که آیا شیر آنها برای نوزادشان کافی است. در این مطلب قصد داریم توصیه‌هایی برای بیشتر شدن شیر مادر ارائه دهیم. با ما همراه باشید.

اکثر مادرها به دنبال غذاها و سبزیجاتی هستند که به بیشتر شدن شیر آنها کمک کند. گاهی همین نگرانی موجب توقف شیردهی می‌شود که مشکلات بیشتری به وجود می‌آورد.

بسیاری از خانم‌ها این مواد غذایی افزایش‌دهنده شیر را در اینترنت جستجو می‌کنند و مواد طبیعی یا داروهایی را پیدا می‌کنند، اما آیا اینها موثر هستند؟

باورهای رایج درباره شیر سازی

مطمئن باشید اندازه سینه هیچ تاثیری بر روی شیر سازی ندارد. بنابراین اگر سینه‌های کوچکی دارید، نگران نباشید، شما قادر به فراهم کردن شیر موردنیاز نوزاد خود هستید.

برخی عقیده دارند این بستگی به کودک دارد. فرآیند شیرسازی بستگی به مکش نوزاد دارد، مدت زمانی که نوزاد شیر می‌خورد و تعداد دفعات آن در روز مهم است. یعنی اگر نوزادی دارید که چندین بار در روز شیر می‌خورد و شیر زیادی نیز می‌خورد، احتمالا شیر بیشتری می‌سازید. برعکس، نوزادی که فقط دو بار در روز و فقط چند دقیقه شیر می‌خورد، کمکی به شیر سازی مادر نمی‌کند.

نوشیدن یک تن آب شیر شما را زیاد نمی‌کند. اگر آب بدن شما کم است، نوشیدن آب در میزان شیری که می‌سازید تاثیر می‌گذارد. اما نوشیدن آب بیش از حد لزوم عامل افزایش‌دهنده شیر نیست.

افزایش شیر مادر
نوشیدن آب بیش از حد لزوم عامل افزایش‌دهنده شیر نیست.

چه مقدار شیر سازی مناسب است؟

اگر تنها شیر سینه به نوزاد می‌دهید و نوزاد دارای وزن سالم است، احتمالا شیر شما کافی است و حتی اگر کودک اظهار ناراحتی کرد ولی نیازی به بیشتر شدن شیر نیست. بهتر است هر زمان نوزاد گرسنه بود به او شیر دهید و بقیه مواقع به خودتان استراحت دهید.

شیر سازی در همان روزهای اول پس از زایمان به طور هورمونی انجام می‌شود. وقتی شروع به شیر دادن می‌کنید، اعصاب سینه به مغز برای آزادسازی پرولاکتین که هورمون شیردهی می‌باشد، هشدار می‌دهند. وقتی هورمون‌ها شروع به شیر سازی می‌کنند، عرضه و تقاضای آن به سرعت چرخه را به حرکت می‌اندازد. در ابتدا، هر چه بیشتر شیر بدهید، بدن شما نیز شیر بیشتری برای رفع نیاز نوزاد تولید می‌کند. شاید به نظر ساده برسد اما کسانی که به تازگی مادر شده‌اند، چنین نظری ندارند (درباره هورمون پرولاکتین چه می‌دانید؟).

کسانی که به تازگی مادر شده‌اند، دیدگاهی در خصوص میزان کافی شیر و اینکه تا چه مقدار شیر دادن کافی است، ندارند. این سردرگمی باعث می‌شود مادران فکر کنند شیر کافی ندارند. برخلاف والدینی که با شیشه به فرزندشان شیر می‌دهند، مادرانی که شیر سینه می‌دهند نمی‌توانند ببینند فرزندشان دقیقا چه مقدار شیر می‌خورد و این به استرس آنها می‌افزاید. اما واقعیت این است که ۹۰ درصد مادران توانایی ساختن شیر کافی برای نوزادشان را دارند.

روش بیشتر شدن شیر مادر
مادرانی که شیر سینه می‌دهند نمی‌توانند ببینند فرزندشان دقیقا چه مقدار شیر می‌خورد

از کجا می‌توان فهمید شیر سینه کم است؟

متاسفانه نوزاد نمی‌تواند بعد از شیر خوردن بگوید “من هنوز گرسنه‌ام”. اما اگر نمی‌دانید آیا شیرتان کم است یا نه، علائم زیر می‌تواند به شما کمک کند:

تثبیت افزایش وزن:

نوزادان معمولا تا ۱۰ درصد وزن تولد خود را در چند روز نخست از دست می‌دهند اما آنها باید این وزن را ظرف دو هفته مجددا به دست بیاورند. اگر نوزاد نتوانست این وزن را به دست بیاورد، احتمالا مشکل از کم بودن شیر است. باید درباره چارت وزن نوزاد اطلاع داشته باشید که بر اساس استانداردهای فرمول خوراکی نوزاد تنظیم شده است، این نوع افزایش وزن سریعتر از افزایش وزن تنها با شیر مادر است زیرا میزان چربی موجود در این فرمول بالاتر و پایدارتر از دیگر انواع تغذیه است. مساله مهم دیگر این است که نوزاد در حال رشد است حتی اگر به کندی باشد. به طور متوسط بهترین نوع افزایش وزن با تغذیه ۴ تا ۷ اونس در هفته است.

کمتر کثیف شدن پوشک:

در طول روزهای نخست تولد، نوزاد به تعداد روز تولدش پوشک را خیس می‌کند. برای مثال نوزاد دو روزه، دو بار در روز پوشک خود را خیس می‌کند. از روز پنجم نوزادی که خوب شیر خورده است باید حداقل ۲ تا ۵ پوشک با ادرار زرد رنگ و حداقل ۴ تا ۶ پوشک با ادرار روشن داشته باشد. اگر ادرار او زرد روشن یا بی رنگ است و مدفوع او بزرگ، تخم‌دار و خردلی رنگ است یعنی به اندازه کافی شیر خورده است.

کاهش فعالیت کودک:

نوزادنی که کم شیر می‌خورند، بی‌حال هستند. ممکن است زود از خواب بیدار نشوند یا در زمان بیداری فعالیت چندانی نداشته باشند. به نظر لاغر می‌رسند، چربی‌های بدن برای تامین انرژی برای مغز، غدد فوق کلیه و … مصرف می‌شود.

اگر این علائم کاهش مصرف شیر را در نوزاد خود دیدید، ببینید چه عواملی سبب کم شدن شیر شما شده است.

شیر مادر و شیر خوردن نوزاد
نوزادنی که کم شیر می‌خورند، بی‌حال هستند.

چه چیزهایی موجب کم شدن شیر می‌شود؟

وقتی نوزاد به اندازه کافی شیر نمی‌خورد، مادر عصبی و ناراحت می‌شود و این طبیعی است. اما نفس عمیقی بکشید و آرام باشید چرا که شما می‌توانید این مشکل را حل کنید در زیر به چند دلیل عمده کم شدن شیر اشاره می‌کنیم:

تغذیه ناکافی:

در روزهای نخست پس از زایمان، نوزاد زیاد می‌خوابد و حتی ممکن است میان شیر خوردن خوابش ببرد. اگر نوزاد شما وزن مناسب دارد، بگذارید بخوابد اما اگر کمتر از وزن سالم دارد، بیدارش کنید برای شیر خوردن. چطور؟ عوض کردن پوشک بچه‌ها را از خواب بیدار می‌کند، این کار را انجام دهید تا به او شیر دهید. کلاه یا هر چیزی که باعث گرم شدن او می‌شود را از تنش درآورید، دستکش‌ها را از دستش بیرون آورید تا انگشتان خود را بمکد. این کاری است که او قبل از به دنیا آمدن نیز انجام می‌داده است. این کار نوزاد را بیدار می‌کند و برای شیر خوردن آماده می‌کند. در چند هفته نخست تولد باید ۸ تا ۱۲ بار در روز به نوزاد شیر دهید که تقریبا هر دو تا سه ساعت یکبار می‌شود.

استفاده از شیشه:

به طور کلی شیر در بدن بر اساس نیاز نوزاد ساخته می‌شود، بنابراین وقتی نوزاد شیر می‌خورد، بدن می‌فهمد تقاضا برای آن زیاد است و شیر را تولید می‌کند. اما وقتی به جای شیر سینه نوزاد شیر شیشه می‌خورد، بدن شما احساس می‌کند که نوزاد شیر کمی نیاز دارد درنتیجه شیر کمتری درست می‌کند. اگر می‌خواهید شیر سینه بیشتر شود، شیشه را کنار بگذارید (چگونه شیشه شیر نوزاد را ضدعفونی کنیم؟).

مکیدن نادرست:

گاهی مشکل از دفعات زمانی که شیر می‌دهید نیست بلکه نحوه شیر خوردن نوزاد است. مکیدن ضعیف می‌تواند برای فرآیند شیردهی مضر باشد. نوزاد شیر کمتری می‌گیرد درنتیجه مادر شیر کمتری درست می‌کند. وقتی نوزاد مکش خوبی داشته باشد، شیر بیشتری بیرون می‌آید و درنتیجه شیر بیشتری نیز ساخته می‌شود.

استفاده از پستونک:

اگر نوزاد در طول روز از پستونک استفاده کند، ممکن است دیگر احساس گرسنگی نکند و نیازی به شیر مادر احساس نکند. اگر می‌خواهید به نوزاد پستونک بدهید، تا هفته ۳ یا چهار و یا تا زمانی که شیر شما خوب نشده است، صبر کنید (چطور عادت استفاده از پستونک را از سر بچه بیندازیم؟).

نوشیدن الکل یا سیگار کشیدن:

هر دو این موارد شیر مادر را کم می‌کند. سیگار کشیدن موجب رفلکس در نوزاد می‌شود و سینه گرفتن را سخت می‌کند. اگر شیر سینه شما کم است، از این موارد بپرهیزید.

تولد زودتر از موعد:

نوزادانی که زود به دنیا می‌آیند معمولا بسیار ضعیف هستند و نمی‌توانند سینه بگیرند، بنابراین برای بیشتر شدن شیر مجبور هستید شیر داخل سینه را پمپاژ کنید. اگر پمپاژ را درست انجام ندهید، ممکن است شیر شما کم شود.

بیماری و داروها:

مادرانی که دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا می‌شوند، معمولا سینه خود را پیش از هر بار شیر دادن شستشو می‌دهند. اما بیماری‌های دیگری چون سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تیروئید می‌تواند تاثیرات طولانی‌تری روی تولید شیر سینه داشته باشد. برخی داروها می‌تواند تولید شیر مادر را دچار اختلال کند مانند قرص‌های ضدبارداری یا ضد احتقان.

بالا بودن سن مادر:

زنان بالای ۳۵ سال که برای اولین بار زایمان می‌کنند احتمالا بیش از زنان جوانتر از خود نیاز دارند تا راه‌های افزایش شیر را پیدا کنند. این کار را زودتر شروع کنید و از بارداری با یک مشاور صحبت کنید.

مادر و نوزاد و شیر مادر
روش‌های طبیعی زیادی وجود دارد که شیر را زیاد کرده و مجاری شیردهی را تحریک می‌کنند

چطور شیر را افزایش دهیم؟

کم شدن شیر مادر یک مشکل دائمی نیست. روش‌های طبیعی زیادی وجود دارد که شیر را زیاد کرده و مجاری شیردهی را تحریک می‌کنند و از این طریق شیر بیشتر می‌شود. بسیاری از این روش‌ها ساده و ترکیبی هستند.

چقدر طول می‌کشد تا شیر زیاد شود؟

باید بدانید چقدر طول می‌کشد تا شیر زیاد شود. بدین منظور ابتدا باید بدانید علت کم بودن شیر چه بوده است. باید بدانید بیشتر راه حل‌هایی که به کار می‌برید یا سریعا جواب می‌دهند یا اصلا جواب نمی‌دهند. به عنوان مثال نباید ماه‌ها شنبلیله بخورید تا اثر کند، اگر تاثیر داشته باشد خیلی زود متوجه می‌شوید. بهترین روش برای زیاد شدن شیر، استراحت و خوردن غذاهای سالم است و شیر دادن به نوزاد.

پمپاژ شیر به منظور شیرسازی

با استفاده از دستگاه‌های پمپاژ می‌توانید اضافه شیر را پس از هر بار شیردهی پمپاژ کنید و هر زمانی به نوزاد خود بدهید. روزانه یک ساعت وقت بگذارید، ۲۰ دقیقه شیر را پمپاژ کنید، ۱۰ دقیقه استراحت کنید، ۱۰ دقیقه پمپاژ کنید، ۱۰ دقیقه استراحت، ۱۰ دقیقه پمپاژ. این کار را چند روز انجام دهید. با این کار سیگنالی به بدن داده می‌شود برای تولید شیر بیشتر.

غذاهایی که شیر را افزایش می‌دهند

شک دارید که با خوردن برخی غذاها شیرتان زیاد می‌شود؟ این حقیقت دارد. برخی غذاها و نوشیدنی‌ها هستند که گفته می‌شود به بیشتر شدن شیر کمک می‌کنند. استفاده از این غذاها را می‌توانید در کنار روش‌های دیگری چون پمپاژ کردن و استفاده از برخی مکمل‌ها، به کار بگیرید. برخی از بهترین غذاها برای بیشتر شدن شیر عبارتند از:

بلغور جو دوسر: بلغور جو دوسر را فراموش نکنید، زیرا هم خوشمزه و هم سیرکننده است. جو در هر شکل و نوعی به افزایش شیر کمک می‌کند. در برخی فرهنگ‌ها، جو را با آب مخلوط می‌کنند، سپس جو را از آب گرفته و از آب باقی مانده آن که حالت شیری دارد برای بیشتر شدن شیر استفاده می‌کنند (تفاوت بین جو (Barley) و جو دوسر (Oats) چیست؟).

بذر کتان: بذر کتان به دلیل امگای موجود در آن یکی از بهترین روش‌های افزایش شیر است.

آب: اگر بدن شما خشک باشد و آب کافی نداشته باشد، نمی‌تواند شیرسازی کند. بنابراین سعی کنید روزانه ۸ اونس آب بنوشید.

جو، رازک، رازیانه: این مواد نیز به بیشتر شدن شیر کمک می‌کنند.

شنبلیله افزایش دهنده شیر مادر
شنبلیله یکی از گیاهان شیرافزا است که تقریبا برای همه مادران موثر است

سبزیجاتی که شیر را افزایش می‌دهند

در طول تاریخ از سبزیجات به عنوان دارو استفاده شده است. برخی از انواع سبزیجات نقش موثری در افزایش شیر دارند که در ادامه معرفی می‌شود:

شنبلیله: شنبلیله یکی از گیاهان شیرافزا است که تقریبا برای همه مادران موثر است. برخی مکمل‌های دارویی هستند که حاوی شنبلیله نیز می‌باشند و می‌توانید از آنها استفاده کنید، اما بهتر است شنبلیله را به تنهایی استفاده کنید زیرا شاید نیازی به دیگر محتویات مکمل‌ها نداشته باشید.

چای شیرافزا: چای شیرافزا شامل رازیانه، گل گاو زبان، شنبلیله، گل خار و دیگر گیاهان مفید برای دستگاه گوارش است. حتما این چای را امتحان کنید.

یونجه: یونجه یکی دیگر از گیاهان شیرافزا است که می‌توانید آن را به همان صورت گیاهی یا به صورت قرص و یا جوشانده مصرف کنید.

کاه جو دوسر: شاید قبلا درباره آن نشنیده بودید اما کاه جو دوسر به افزایش شیر بسیار کمک می‌کند و به دلیل اینکه غنی از ویتامین B است، بسیار آرام بخش است.

باید حتما پیش از استفاده از هر یک از این مواد غذایی، با پزشک خود مشورت کنید و پس از اینکه شیر شما به حد نرمال رسید، مصرف آنها را کنار بگذارید.

روغن‌های افزایش دهنده شیر

در واقع روغن‌ها لزوما موجب بیشتر شدن شیر نمی‌شوند اما این روغن‌ها به آرامش مادر کمک می‌کنند. باید در استفاده از روغن‌ها در طول بارداری و شیردهی محتاط باشید زیرا برخی از آنها برای مادر و بچه ضرر دارند. برخی روغن‌هایی که می‌توانید در بیشتر کردن شیر استفاده کنید (این روغن‌ها را به نوک سینه که نوزاد از آن تغذیه می‌کند، نزنید) عبارتند از:

اسطوخدوس: اسطوخدوس به عنوان داروی آرامش‌بخش و خواب‌آور استفاده می‌شود. در طول شیردهی گیاه اسطوخدوس را در اطراف خود بپاشید تا موجب آرامش شود و تنش را کاهش دهد.

روغن رازیانه: می‌توانید این روغن را بالای سینه بمالید تا به شیرسازی کمک کند.

دارو برای افزایش شیر مادر
پیش از استفاده از این داروها باید از یک متخصص کمک بگیرید.

داروهای افزایش دهنده شیر

حتما درباره داروهای شیرافزا شنیده‌اید. مادرها باید در استفاده از این داروها برای افزایش شیر محتاط باشند و آنها را به عنوان آخرین راه حل به کار بگیرند. در هر صورت پیش از استفاده از این داروها باید از یک متخصص کمک بگیرید.

Reglan: این دارویی است که برای بیماری‌های گوارشی استفاده می‌شود اما برای شیردهی نیز کاربرد دارد. این داروها اگر در کوتاه مدت مثلا دو هفته یا کمتر استفاده شود، موثر و مطمئن است. مادرها باید در استفاده از این دارو محتاط باشند زیرا عوارض جانبی چون خستگی و افسردگی دارد که با داشتن یک نوزاد این حالت خوب نیست.

Domperidone: این دارو برای کاهش تهوع در بیماران سرطانی استفاده می‌شود و همچنین برای افزایش شیر نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. عوارض جانبی این دارو نسبت به رگلان کمتر است و برای کودک مطمئن‌تر است.

درباره : اخبار

علیرغم تمام مراقبت‌های شما، لکه چربی بخش اجتناب ناپذیر آشپزی هستند. بعد از یک مدت، این لکه‌ها و مایعات چسبنده به صورت یک پوشش زننده و کثیف درآمده که خلاص شدن از شر آن‌ها دشوار می‌شود. کابینت‌های آشپزخانه، فیلتر تهویه، هود و البته سطح اجاق گاز، بیشترین قسمتهایی هستند که تحت تاثیر این مشکل قرار می گیرند. این پوشش به تدریج در تمام وسایل آشپزخانه ظاهر می شود چون چربی ماسیده از طریق هوا پخش می شود. تلاش برای تمیز کردن لکه های چربی با دستمال خشک یا تر، معمولا اتلاف وقت و انرژیست. بیشتر پاک کننده های تجاری نمی توانند چربی ماسیده را تمیز کنند، مخصوصا وقتی که با گرد و خاک مخلوط شده باشد. به علاوه، پاک کننده های آمونیاکی، بی خطر نیستند.

چطور باید لکه چربی آشپزخانه را پاک کنیم؟

مراحل تمیز کردن

  • دستمال را به روغن بچه (یا هر روغن معدنی) ترجیحا بی بو آغشته کنید.
  • سطح چرب اجاق گاز و هود را با این دستمال پاک کنید تا زمانیکه پوشش چربی از بین برود. در صورتیکه این لکه چربی طولانی مدت انباشته شده باشند، مقداری جوش شیرین به روغن اضافه کنید و روی سطوح آغشته به چربی بکشید.
  • دستمال تمیز دیگری بردارید و دوباره سطوح را پاک کنید تا روغن اضافه از بین برود و به حداقل برسد. این کار باعث می شود تا تمیز کردن برای دفعه بعد راحت تر شود و همچنین سطوح براق باقی بمانند.
  • سپس به مقدار مساوی سرکه سفید و آب گرم با هم مخلوط کنید.
  • یک تکه پارچه یا اسفنج را در این محلول خیس کرده و کابینت ها را با آن تمیز کنید. برای لکه های سخت تر مستقیما از سرکه استفاده کنید. در آخر کابیت ها را با یک پارچه آغشته به آب سرد، مجددا پاک کنید.
  • برای تمیز کردن فیلتر هود، از مخلوط آب گرم و جوش شیرین استفاده کنید. برای این کار یک طرف استوانه ای مانند گلدان را از آب جوش پر کنید. به تدریج یک پیمانه (فنجان) به آن جوش شیرین اضافه کنید. به یکباره این کار را نکنید چون جوش شیرین در آب حالت جوشش پیدا می کند.
  • سپس فیلتر را داخل محلول غوطه ور و چند دقیقه به همان حال باقی بگذارید. اگر با یک بار انجام این کار، لکه ها باقی ماندند، چندین بار این کار را تکرار کنید و در نهایت فیلتر را با آب گرم بشویید.
  • فن تهویه، هود، کابینت ها و سطح اجاق گاز، همگی با یک پارچه و مخلوط آب گرم و جوش شیرین، می توانند تمیز شوند.
  • اگر روغن بچه ندارید، می توانید از روغنهای گیاهی به همان ترتیب استفاده کنید. این شیوه به عنوان روشی طبیعی، موثر و ایمن برای خلاص شدن از دست چربی ها تقریبا برای هر ماده ای از جمله استیل و چوب کاربرد دارد. با این حال ترجیح شما استفاده از روغن بچه (یا هر روغن معدنی) باشد. چون در روغنهای گیاهی تمایل به چسبندگی و زرد شدن با گذشت زمان بیشتر است.
  • راه آسان دیگر برای خلاص شدن از دست لکه های چربی، استفاده از خمیر جوش شیرین (جوش شیرین + مقدار کمی آب)، کمی لیمو برای خوشبو شدن و آب اکسیژنه است. این مخلوط به ویژه برای پاک کردن محدوده ی هود مناسب است.
  • به علاوه می توانید مانند یک جادوگر از روش دیگری برای از بین بردن لکه های چربی از کابینت های چوبی به ویژه دستگیره ها استفاده کنید. برای اینکار مخلوط آب لیمو و آب گازدار را امتحان کنید.

نکات

  • محدوده ی هود را به طور مرتب، حداقل هر دو هفته یکبار تمیز کنید تا از انباشت چربی و گرد وخاک جلوگیری شود. در حالت ایده آل فیلتر هود باید یک بار در ماه تمیز شود. برای پاک کردن برخی فیلترها می توان از ماشین ظرفشویی استفاده کرد.
  • موقع آشپزی، بهتر است درپوش ظروفی مانند ماهی تابه گذاشته شود.
  • با انگشتان چرب، به کابینت ها دست نزنید.

جمع‌آوری و تنظیم: کی بی اس آنلاین

درباره : اخبار

جیمیل یکی از محبوب‌ترین ارائه‌دهندگان سرویس‌­های ایمیل در جهان است، یکی از اولین سرویس‌ه­ایی است که به طور منظم با سرویس­‌های مختلف ابری همگام‌سازی می­‌شود که در زندگی بسیاری از کاربران نقش مهمی ایفا می­‌کند، بنابراین داشتن آن به عنوان یک برنامه دسکتاپ و قابل دسترسی فوق‌العاده، مفید خواهد بود.

در حالی که هیچ برنامه دسکتاپ جیمیل به صورت جداگانه وجود ندارد، یک ترفند وجود دارد و به شما این امکان را می‌­دهد که نمونه‌­ای از جیمیل را به عنوان پنجره شخصی بدون رابط کاربری کروم باز کرده و ایمیل­‌های خود را به صورت آفلاین مطالعه کنید.

برای انجام این فرآیند، مراحل زیر را دنبال کنید:

در مرحله اول، جیمیل آفلاین را فعال کنید.

ابتدا باید حالت آفلاین جیمیل را فعال کنید. شما لازم نیست این کار را انجام دهید، در صورتی که می­‌خواهید جیمیل به عنوان یک برنامه دسکتاپ عمل کند که بدون اینترنت و سپس با حساب آنلاین خود همگام سازی شود، این کار را انجام دهید.

وارد inbox جیمیل خود بشوید، در سمت چپ بالای صفحه روی منو ضربه زده و Settings را انتخاب کنید، سپس در زیر تب General، روی Offline کلیک کنید.

تنظیمات جیمیل برای دسکتاپ

تیک گزینه Enable offline mail را فعال کنید، چند گزینه دیگر برای شما در صفحه باز خواهد شد.

در اینجا خواهید دید که فضای ذخیره سازی ایمیل­‌های آفلاین شما چقدر خواهد بود. همچنین می‌­توانید آنها را به مدت هفت، سی، یا نود روز ذخیره کنید و یا اینکه فایل­‌های پیوست را در کامپیوتر خود دانلود کنید.

ذخیره سازی جیمیل آفلاین در دسکتاپ

اگر کاربر خانگی هستید، در بخش Security گزینه Keep offline data on my computer را فعال کنید تا سایر افراد به پیام‌­های جیمیل شما دسترسی نداشته باشد. این ترفند موجب می­‌شود که برنامه دسکتاپ منظم‌­تر شود و با روشن شدن کامپیوتر، تمام ایمیل­‌های شما به راحتی قابل دسترسی است و نیازی به همگام سازی inbox خود نخواهید داشت.

برای اعمال تغییرات، روی Save Changes کلیک کنید.

ایجاد جیمیل دسکتاپ برنامه

بنابراین در حال حاضر inbox جیمیل شما همگام سازی آفلاین است، اما شما هنوز هم باید مرورگر کروم خود را برای دسترسی به آن باز کنید. مرحله بعدی این است که جیمیل را به یک برنامه دسکتاپ معمولی تبدیل کنید.

برای انجام این کار، جیمیل را در کروم باز کنید، سپس روی آیکون منوی سه نقطه در سمت چپ بالای صفحه کلیک کنید، از طریق More tools گزینه  Create shortcut را انتخاب کنید.

شرتکات جیمیل در دسکتاپ

نام میانبر خود را انتخاب کرده و کادر Open as window را علامت بزنید. از این طریق جیمیل را بدون هیچ گونه رابط کاربری کروم در اختیار خواهید داشت.

پنجره جیمیل در دسکتاپ

روی Create کلیک کنید تا میانبر جیمیل بر روی دسکتاپ شما ظاهر شود. اکنون می­‌توانید میانبر را کپی کرده و در هر مکان دلخواه قرار دهید. حتی می­‌توانید روی آن کلیک راست کرده و Pin to Start یا Pin to taskbar را انتخاب کنید تا بتوانید میانبر را به منوی Start یا نوار وظیفه خود کپی کنید و آن را در هر پوشه‌­ای که می­خواهید قرار دهید.

نوار وظیفه در دسکتاپ

اکنون، شما یک برنامه دسکتاپ کاملا کاربردی جیمیل را ایجاد کرده‌­اید! این روش برای ایجاد برنامه جیمیل می‌­تواند در همه برنامه­‌های G Suite، از جمله Docs و Drive استفاده شود.

درباره : اخبار

شنبه ۲۴ شهریور ماه ۱۳۹۷

سخنگوی نخستین همایش و نمایشگاه صنایع غیرآهنی ایران مطرح کرد

به دنبال بالندگی صنایع غیرآهنی ایران هستیم

«بهروز رحمتی» گفت: همکاری شرکت ملی صنایع مس ایران با روزنامه دنیای اقتصاد برای برگزاری اولین همایش و نمایشگاه بین‌المللی چشم‌انداز صنایع غیرآهنی ایران و فناوری‌های وابسته، برای ایجاد توسعه و بالندگی در صنایع غیرآهنی کشور است.

سخنگوی نخستین همایش صنایع غیرآهنی ایران و مدیر امور سهام، سرمایه‌گذاری و مجامع شرکت ملی صنایع مس ایران ادامه داد: روزنامه دنیای اقتصاد برای هشت سال متوالی همایش صنعت فولاد را در کشور برگزار کرده است. این همایش با استقبال خوب صنایع فولادی که مهم‌ترین فلز استراتژیک و پرمصرف‌ترین فلز در دنیا است، روبه‌رو شده. در ادامه این همایش‌ها روزنامه دنیای اقتصاد در تصمیمی درست، برای برگزاری همایش در حوزه فلزات غیرآهنی شامل مس، آلومینیوم، سرب و روی و… اقدام کرد.

وی با اشاره به همکاری شرکت مس با روزنامه دنیای اقتصاد در زمینه برگزاری همایش صنایع غیرآهنی گفت: شرکت ملی صنایع مس ایران بزرگ‌ترین تولیدکننده فلزات غیرآهنی در ایران و بزرگ‌ترین تولیدکننده  و صادرکننده مس در خاورمیانه است. بنابراین طبیعی بود که این شرکت که نقشی محوری در تولید و فروش مس دارد، در برگزاری این همایش با روزنامه دنیای اقتصاد همکاری کند. ما با این اقدام به دنبال ایجاد توسعه و بالندگی در صنایع غیرآهنی کشور هستیم.

رحمتی اضافه کرد: از دیگر دلایل حضور گسترده و محوری شرکت ملی صنایع مس ایران در این همایش، شرایط جدید بین‌المللی و لزوم پیدا کردن بازارهای هدف جدید برای فروش محصولات شرکت مس است. همان‌طور که می‌دانید شرکت ملی صنایع مس ایران بیش از میزان نیاز داخلی کشور تولید مس دارد و حدود ۵۰ درصد از تولید این شرکت در بازارهای داخلی مصرف می‌شود و ۵۰ درصد باقیمانده را باید در بازارهای صادراتی به فروش برساند. بنابراین با توجه به شرایط جدید بین‌المللی لزوم پیدا کردن بازارهای هدف جدید چند برابر می‌شود.

وی محورهای برگزاری اولین همایش صنایع غیرآهنی را برشمرد و گفت: چشم‌انداز تولید، مصرف و صادرات فلزات غیرآهنی، مزیت‌های رقابتی و استراتژی‌های سرمایه‌گذاری در حوزه فلزات غیرآهنی، رقابت‌پذیری محصولات فلزی غیرآهنی در بازارهای داخلی و خارجی، ارزش افزوده فلزات غیرآهنی و نقش تکنولوژی‌های نوین تولید و بازیافت ازجمله محورهای اصلی این همایش هستند که در تمام این حوزه شرکت ملی صنایع مس ایران حضور گسترده خواهد داشت. 

مدیر امور سهام، سرمایه‌گذاری و مجامع شرکت مس ادامه داد: به‌علاوه با توجه به اهمیت بومی‌سازی و حمایت از کالای ایرانی و با توجه به تأکید مدیرعامل شرکت ملی صنایع مس ایران در زمینه بومی‌سازی اکنون تأمین هر چه بیشتر قطعات و مواد مصرفی شرکت مس از تولیدکنندگان داخلی یکی از اولویت‌های اصلی شرکت مس است. این موضوع نیز ازجمله محورهای اصلی حضور شرکت ملی صنایع مس ایران در این همایش است که به صورت جدی دنبال خواهد شد. 

 

درباره : اخبار
صفحات سایت